カウンセラーの Hiroko♪ です。
さて、楽しい週末もそろそろ終わりに近づいています。
イヤなこと言うヤツだ・・・
とお思いですか？
ごめんなさいσ(^_^;)
でも、
日曜の夜の過ごし方って大切だと思いませんか？
いえ、
本当に大切なんですよ。
「気持ちよく目覚めたい」
「コンディションを整えて出勤したい」
「モチベーションをアップしたい」
本当はそう思っているのに、
「あぁ・・・もうお休みが終わっちゃうぅぅぅ～～～」
「朝が来なければいいのにぃぃぃ～～～」
「どうして月曜日は休日じゃないのぉぉぉ～～～」
と、虚しい言葉を口にしていませんか？
これ、たぶん・・・・
いえ、きっと あなたの本心じゃないですよ。
（よくよくあなたの心の中を見てみれば
わかることなんですけれど）
心から思っていない言葉を口にする時、
嫌な気持ちになりませんか？
そういう経験、あなたもお持ちのはずです。
はい！
結論出ました。
とても簡単！
言わなければいいんです。
（本当は思ってもいない）虚しい言葉を。
無理に前向きな言葉を唱える必要はありません。
無理矢理やっても、
それはそれで効果薄いです。（ないとは言いませんが）
それより、
いらない言葉は口に出さないことです。
脳を混乱させないことです。
必要なのは
あなたを大切に扱うこと。
気持ちよく目覚めて
気分よく出勤する明日の朝のあなたのために。
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よろしくお願いいたします。
それでは、また。
ごきげんよう。
Hiroko♪