赤光療法、効果はありますか?
By Joachim Bartoll / 2024年2月25日/健康とフィットネス/血糖,血糖,血糖値,炭水化物,肉食動物の食事,細胞,細胞培養,細胞,糖尿病,脂肪代謝,糖新生,グルコース,グルコース代謝,グリコーゲン,ライフスタイル、今日の医療ニュース、医療システム、代謝の柔軟性、代謝、ミトコンドリア、赤光、赤光療法、研究、種に適した食事、ストレス、日光曝露、太陽光/ 7 分で読む
製薬および医療関連のウェブサイト「Medical News Today 」に最近、赤色光療法と血糖値に対するその効果に関する記事が掲載されました。邪悪な医療業界が「赤光療法」のようなものを推進しているのは憂慮すべきことですが、それは主に、それが症状を治療する別の方法であり、問題の本当の原因については何もせずに莫大な金を儲けているからです。
それについて私の見解を述べる前に、彼らが何を言わなければならないかを見てみましょう。まずは 3 つの箇条書きから始めます。
- 「2 型糖尿病は管理可能であり、投薬とライフスタイルの変更によって回復できる可能性があります。」
- 「新しい研究では、赤色光療法により健康な参加者の血糖値が低下することがわかりました。」
- 「研究著者らは、赤色光療法が2型糖尿病患者の状態管理に役立つ可能性があると示唆しています。」
実際、薬は、有毒な炭水化物の摂取など、間違った行為を続けているときに状況を管理するのに役立つだけであり、状況を修正することはできません。すべての有毒な植物性食品、特に炭水化物や植物油/種子油を排除するなど、「ライフスタイル」を変えるだけが効果があります。
さて、赤光療法について彼らが何を言っているか見てみましょう。
「Journal of Biophotonics に最近発表された新しい研究は、赤色光療法が血糖値の管理に役立つ可能性があることを示唆しています。この研究は糖尿病ではない人々を対象に実施されましたが、ロンドン市立大学の研究者らは、この治療法が糖尿病のある人々にも役立つ可能性があると信じています。」
繰り返しますが、研究者は、研究で観察したと信じて解釈された「結果」に基づいて、実際には理解していない事柄について「理論化」するので、それが役立つ可能性があると「信じています」。これがどうなるか見てみましょう。
主張: 赤色光療法はグルコース代謝を改善します
「赤色光療法では、レーザーまたはその他の装置を使用して体の特定の領域に照射される低波長の赤色光または近赤外線が使用されます。
赤色光は皮膚を透過し、体の細胞内のミトコンドリアにプラスの影響を与え、より多くのエネルギーの生成を助け、細胞がより良く機能して自己修復できるようにします。
エネルギーを生み出す機械を潤滑します。しかし、この方法でより多くのエネルギーを生産するには、より多くの原料が必要であり、これは主にブドウ糖です。彼らはこれを血液から取り出します。」
自然界では、太陽光には赤色光と青色光の両方が含まれていますが、実際に集中した赤色光を体験できるのは太陽の昇るときと沈むときだけであり、それは非常に短く限られた時間です。太陽を眺めるのが好きな人は、毎日この数分間を活用しています。
問題は、同じ種類の同じ波長の赤色光を人工的に作ることができるかということです。そしてどの波長が有益なのでしょうか? そして、異なる波長が一緒に作用して相乗効果を生み出すため有益なのでしょうか、それとも単独で機能する特定の波長があるのでしょうか? 知ることは不可能です。たとえ知っていたとしても、そのような人工の赤色灯装置が正確である、あるいは実際にその言葉どおりに動作すると確信できますか?
それを念頭に置いて、波長がわずかにずれている場合、別の影響があるのでしょうか、それともまったく影響しないのでしょうか? そして、次の重要な声明とそれに続く質問に移ります。
彼らは、赤色光がミトコンドリアに吸収され、より多くのエネルギーの生成を助け、細胞がより良く機能して自己修復できるようにすると主張しています。
もちろん、これは証明できません。生きた細胞を自然環境で観察することはできません（細胞は体内で相乗効果を発揮するため）。私たちは、体外の不自然なペトリ皿内の細胞を顕微鏡で観察することしかできません。
したがって、この「細胞効率の向上」は、「赤信号セッション」後の血糖コントロールの「改善」など、さまざまな研究から観察されたいくつかの漠然とした効果に基づいた単なる理論的アイデアにすぎません。
実際、これらの影響にはいくつかの説明が考えられます。たとえば、細胞が人工的な赤色光への曝露によってストレスを受け、細胞が自分自身を守るために代謝をアップレギュレートし、より多くのグルコースを燃焼するなどです。
また、ほとんどの細胞は、細胞の種類とその健康状態に応じて、特定の量のグルコースしか貯蔵できません。過剰な量のグルコースに長期間さらされた細胞は、（「インスリン抵抗性」や糖尿病患者に見られるように）深刻な損傷を受けているため、細胞を殺すことになるグルコースの取り込みを実際に拒否します。さて、細胞が突然再びより多くのグルコースを取り込むようになった場合、それは細胞の保護機構にストレスを与えているなど、何かが干渉しているためである可能性があります。もしそうなら、細胞はより多くのダメージを受けて最終的には死滅するため、「有益な」効果は一時的です。
この「ストレス」シナリオは実際には、特に細胞が最初から損傷していた場合、細胞の修復には時間とリソースがかかるため、細胞が短期間「刺激」されて正常な機能が向上するよりもはるかに可能性が高くなります。 、魔法のような赤い光ではありません。
たとえ研究者らが実験グループは健康であると主張したとしても、しばらくの間炭水化物を摂取した人は誰でも細胞に損傷を与え、代謝が不健康になっているはずです。彼らが普通と呼ぶものは、実際の健康な人にとっては普通ではありません。
そうは言っても、私たち人間は、年間を通じてさまざまな強さの太陽光にさらされているはずです。しかし、それは細胞の機能にとって本当に必要なのでしょうか? 最適な健康のために? もしそうなら、実際に冬が存在する私たちの世界のほとんどは、日光の下で居住可能となり、直射日光や強い太陽光は非常にまれになります。
次の主張: 赤色光療法は糖尿病にどのように役立ちますか?
「研究者らは、代謝疾患が不明な健康な参加者 30 名を募集しました。グループの半数は、150mLの水で希釈した75グラムの砂糖を飲む45分前に、15分間の670nmの赤色光治療を受けた。グループの残りの半分も砂糖飲料を摂取しましたが、赤色光療法は受けませんでした。
すべての研究参加者はまた、経口ブドウ糖負荷試験を受け、その後2時間にわたり15分ごとに血糖値を記録するよう求められた。
分析の結果、科学者らは、赤色光療法を受けた参加者は、光療法を受けなかった参加者に比べて、ピーク血糖値が低下し、2時間の総血糖値も低下したことを発見しました。
光がミトコンドリアの機能に影響を与え、これが細胞レベルおよび生理学的レベルで私たちの体に影響を与えることは明らかです。私たちの研究は、赤色光に 15 分間 1 回曝露するだけで、食後の血糖値を下げることができることを示しました。」
繰り返しますが、「研究者」は、赤色光療法が細胞機能を増加させ、そのため何らかの理由で燃料としてより多くのブドウ糖を使用し始めたと仮定しました。通常、細胞は主に脂肪を燃料として使用し、運動中や闘争逃走反応など、ストレスにさらされた場合にのみグルコースを「より深く」利用します。誰かが炭水化物を消費して、通常は糖新生から得られる余分なグルコースをシステムに追加するような愚かなことをしたときも同じです。この余分なグルコースは私たちの生理機能にとって差し迫った脅威であり、できるだけ早く中和する必要があります。さもなければ私たちは死んでしまいます。その外因性グルコースは肝臓で代謝され、グリコーゲンおよび体脂肪として細胞に蓄えられ、その一部は細胞自体のストレス応答により燃料として使用されます。
では、繰り返しになりますが、細胞は魔法のように赤い光からよりよく働き始めるのでしょうか、それとも早朝や早朝であっても、自然界では決して自然に経験することのない人工的で不自然な量の赤色光によって損傷などのストレスを経験しているのでしょうか？夜遅く？
そうは言っても、赤光療法は有益であり、一時的に数時間細胞の働きが少し良くなる、とユーモアを交えて言ってみましょう。たとえそれが食後の血糖値を下げるのに役立つかもしれないとしても、特に糖尿病がある場合、そもそもなぜ血糖値を上昇させる食事を摂取するのでしょうか？あれは知恵遅れだよ！それは昔と同じ後ろ向きの考え方です。にじみ出る傷口を縫い合わせて実際の問題を解決するのではなく、常にバンドエイドを貼ろうとします。
毎食前に15分間の赤光療法に身をさらすのは大変なことだ（実際には細胞にさらにダメージを与える可能性がある）代わりに、本当の問題である糖尿病を解決してはどうだろうか？植物由来のゴミ奴隷食品の摂取をやめたらどうですか？実際の問題を解決するのと同じように、自然の種に適した種特有の肉食性の食事を実際に摂取して、治癒を始めてみてはどうでしょうか?
そうそう、それは糖尿病の治療薬や愚かな赤色灯の装置がなくなることを意味します。それは顧客を失うことを意味します。いいえ、私たちは今、人々が健康になるのを助けることはできませんよね？すべては金儲けと、でたらめな医療制度に依存して人々を奴隷にし続けることだ。
結論として、赤光療法に関する判決はまだ出ていません。それが私たちの自然の太陽が生み出すものの範囲内にさえあるという保証はないので、私はそれには触れません。そうは言っても、日光にさらされるのは自然なことです。できる限り日光を浴びるだけで十分ですが、それについてストレスを感じないでください（そうでなければ、冬の長い地域に人が住んで生き残ることはできません。）それをシンプルにして、自然な食生活、ストレス管理、および健康に焦点を当ててください。睡眠の質。これら3 つの簡単な方法で 95% 以上の結果が得られ、健康を維持できます。
