恋を壊す「もっと愛されたい」という呪縛☆

こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

（⇒林弘子プロフィールはこちら！）

いつもブログをお読みいただきまして

ありがとうございます♡

恋を壊す「もっと愛されたい」という呪縛☆

🌿もっといい女性にならなきゃ。

🌿もっと愛される努力をしなきゃ。

そう、自分を

追い込んでいませんか？

幸せになるための恋が、

いつの間にか自分を

追い詰める場所に変わってしまう💦

かつての私の恋も、

まさにそんなでした。 

満たされない

苦しみの中で、

「足りない自分」を

埋めることばかり

考えていたのです

本日は、そんな

「もっと頑張らなきゃ」という

自分を追い詰める呪文を

解き放つお話しです💌

 
恋がうまくいっても安心できない理由

彼とうまくいっているはずなのに、

なぜか安心できない。　

「大切にされているけど、

まだ足りない…」

そんな消えない不安の正体は、

あなたの本心ではないのです

それは、

幼い頃からあなたを

急かしてきた…

「誰かの声」。

それは、今やあなたに

染み付いてしまった…

「心のクセ」。 

ずっと走り続けてきた

あなたは、

もう十分すぎるほど

頑張ってきました。

 
小さな幸せを受け取れる人がうまくいく

恋がうまくいく人は、

特別なことをしている

わけではありません。

ただ、

目の前にある

小さな幸せを

「受け取ること」が

上手なだけなんです

🌿今日も彼から連絡が来た。

🌿こんなに優しくしてもらえた。

🌿一緒に笑えた。

そんな些細な喜びに、

「いいね✨」と

自分にOKを出している…。

それは、

現状をあきらめることではなく、

今ある幸せを、

そのまま認めてあげること。

「私、案外

うまくいっているかも」 

そう思えた瞬間、

心の結び目がするりと解け、

恋は不思議なくらい

楽になっていきます。

 
もう充分頑張っているあなたへ

「足りない私」

を埋める恋は、

もう終わりにしませんか？

もしあなたが、

頑張っているのに苦しいなら、

必要なのは

「もっと…」

ではないと思うのです。

「もう充分

頑張っているよ。」

そう、認めてあげる

ことだと思うのです。

自分を認められるようになると、

恋は不思議なくらい
楽になっていきます。

足りないものを追う恋から、

今ある幸せを感じる恋へ。

それだけで、
ふたりの関係は変わり始めます

 
ここだけの恋愛極意☆

もし今、

頑張っているのに

満たされないなら。

少しだけ考えてみてください。

あなたは本当に

足りないのでしょうか？

それとも、

自分にOKを
出していない

だけでしょうか？

幸せになる人は、

特別な人ではなく、

今の自分を認めることを
許した人なんです

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頑張りすぎる恋を

卒業したい方へ。

もしあなたが、

もう少し肩の力を抜いて
安心できる恋をしたいなら。

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この処方箋では、

✅なぜ同じ恋を繰り返してしまうのか
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心を込めて
恋愛もつれ専門カウンセラー 林弘子🌿

「失敗しない恋」を目指すほどうまくいかないってホント⁉︎

こんにちは☆

恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

（⇒林弘子プロフィールはこちら！）

いつもブログをお読みいただきまして

ありがとうございます♡

「失敗しない恋」を目指すほどうまくいかないってホント⁉︎

恋がうまくいかなくなると、
人は無意識に「過去のデータ」を
今の恋に持ち込んでしまいます

🌿前は追いかけすぎたから、我慢しよう。

🌿前は本音を言って嫌われたから、控えよう。

🌿前は期待して傷ついたから、距離を取ろう。

こうして、
「失敗しない恋」
を目指してしまうのです

私はこれを
「過去基準の恋」
と呼んでいます。

実は、過去のパターンをなぞっている間、
あなたは目の前の彼を見ているのではなく、

「過去の幽霊」と
向き合っているだけなのです。

これでは、どんなに頑張っても
今の彼との関係に
「不自然な基準」ができてしまいます💦

 
「反省」が今の恋を壊す理由

恋に真剣な女性ほど、
過去を深く反省し、
改善しようとします。 

でも、
恋愛において
「反省」は
時に毒になってしまう。。

反省すればするほど、
意識は「ダメだった自分」に向き、
セルフイメージが
下がってしまうからです

過去の失敗は、
あなたを罰するための
材料ではありません。 

大切なのは、
「何がいけなかったか」
を掘り起こすことではなく、

「これからどうしたいか」
という未来への視点なんです💕

 
ここだけの恋愛極意☆

恋がうまくいく唯一の法則。 

それは——
いつもお伝えしていることですが

過去のデータに縛られるのをやめて

「今、私はどうしたい？」
に沿って動くことです✨

もう一度、言っちゃいますが、

恋は、過去を正しく理解しても
うまくいきません💦

そう、自分の今の気もちを
無視しなくなった時、
恋は確実に変わり始めるのです

🌷逢いたいなら、逢いたい。

🌷寂しいなら、寂しい。

🌷好きなら、好き。

その潔さこそが、
もつれた恋を劇的に変えていきます。

もう、過去の延長線上で
生きるのはやめませんか

あなたの新しい未来は、

「幸せになりたい」という

シンプルな想いから
始まるのです

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そうは言っても…

「自分の気もちがよく分からない💦」

そんな方も多いと思います。

ずっと我慢してきた人ほど、
自分の本音が見えなくなるからです。

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後悔しない恋の終わらせ方を知っていますか？

こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

（⇒林弘子プロフィールはこちら！）

いつもブログをお読みいただきまして

ありがとうございます♡

後悔しない恋の終わらせ方を知っていますか？

彼とうまくいかなくなった時。

距離を感じた時。

「もうダメかもしれない」と思った時。

そんな時、

多くの人がやってしまうのは、

本当の気もちを隠したまま諦めること

です。

🌿嫌われたくないから…

🌿重いと思われたくないから…

🌿迷惑になりたくないから…

だから
「わかった、大丈夫。」
「仕方ないよね。」

そう言って、

平気なふりをしてしまう💦

でも本当は——

🌸まだ好き。

🌸まだ諦めたくない。

🌸本当はちゃんと向き合いたい。

そう思っていませんか？

 
中途半端に諦めた恋は、消えない後悔になる

カウンセリングをしていると
よく聞く言葉があります。

それは——

「ちゃんと伝えればよかった」

という後悔です。

振られたことよりも

🌿何もできなかったこと。

🌿何も伝えなかったこと。

🌿自分の気もちから逃げたこと。

その方が、
ずっと長く心に残ってしまうのです。

逆に言うと——

結果がどうであっても、

やれることを全部やった人は
前に進めるのです

 
本当に欲しいものを諦めないということ

恋が苦しくなる理由の一つは、

自分の本音を
自分で諦めてしまうことです。

でも、本当に大切なのは——

叶うかどうかではなく

自分の気もちを大切に扱ったかどうか

🌸彼に伝える。

🌸向き合う。

🌸怖くても話す。

それは相手のためではなく

まさに、

あなたを大切にする行動なのです

 
断られてもいい。やり切った人は強い

誤解しないでほしいのは、

これをやったとしても

”うまくいく”という話ではないこと。

断られることもあります

叶わないこともあります

でも、不思議なのですが、

やれることを全部やった人は

驚くほど後悔しないのです。

「あの時、私は逃げなかった、

やり切った！」

そう思えるからです。

これは自己肯定感をつくり上げた
行動だからだと思うのです

 
私自身の逃げた恋と向き合った恋

もちろん、私も昔

振られるのが怖くて、

恋から逃げたこともあります💦

そしてもう一つ、

怖かったけれど
全部伝えた恋もあります。

結果だけ見れば、

どちらも終わった恋

です。

でも、

後悔がいつまでも残ったのは
逃げた恋でした

全部伝えた恋は、

不思議なくらい
納得して前に進めたのです。

この違いは、

ほんとうに大きいと、
今でも思います✨

 
恋のもつれは、ここから始まる

恋がこじれる人には、

共通点があります。

それは

本音を飲み込むクセ

です。

嫌われたくない…。

重いと思われたくない…。

我慢すればいい…。

そうやって自分を抑えるほど、

恋は苦しくなっていきます。

だから私は、

クライアントさんにこう伝えています。

本当に欲しいものなら
中途半端に諦めるないでください。

本心を伝えなくて

本当に後悔しませんか？

と。

 
恋したら、自分を裏切らないこと

ほんものの恋愛とは、

相手を追いかけることではありません。

自分の気もちから

逃げないことです。

本当に欲しいなら——

ちゃんと向き合う。

伝える。

やれることをやる。

それは執着ではなく、

自分への誠実さです

 
もし今、迷っているなら

本当の幸せを掴む女性は、

自分の願いを途中で投げ出しません。 

中途半端に諦めて、

後から後悔する恋は

もう終わりにしませんか？

あなたの本当の願いを

一人で整理しなくて大丈夫です。

 もし迷っているなら、

後悔しない選択ができるよう

一緒に考えることもできます。

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恋愛もつれ専門カウンセラー 林弘子🌿