年末年始、彼で悩まなくていい♡ 心を揺らさないための3つのルール

こんにちは☆

恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

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いつもブログをお読みいただきまして

ありがとうございます♡

年末年始、彼で悩まなくていい♡心を揺らさないための3つのルール

2025年も、

残すところあとわずかとなりました。

今年もブログやLINEを通じて、 

あなたと繋がれたことを

心から感謝しています<m(__)m> 

本当にありがとうございました✨

さて、いよいよ明日は、大晦日。 

年末年始は、いつもより 

「彼からの連絡」が

気になってしまう時期ですよね。

🌿「いつ挨拶メッセージが来るかな？」 

🌿「SNSは更新してるのに、LINEは来ない…」

そんなふうに、
スマホを握りしめて心を揺らさないために。

今日は、あなたが
穏やかに新年を迎えるための

【3つのルール】 をお届けします

 
ルール1：
連絡は「来たらラッキー」くらいがいい☆

年末年始、彼は彼で

「家族や親戚の役割」に

 ついていることが多いものです。

連絡が来ないのは、
あなたの価値とは
全く関係ありません

「返事の早さ＝気もちの大きさ」
でもありません。

連絡は、
「来たらラッキー♡なおまけ」

 だと思って、

 いっそスマホを置いて、
自分を自由にしてあげましょう✨

 
ルール2：
SNSは「見ない」と決めちゃう☆

 

彼や周りの幸せそうな投稿を見て、 

心がザワザワしてしまいそうなときは 

思い切ってSNSをお休みしましょう

不安なときに見るSNSは、

”百害あって一利なし”です💦

今は「外の世界」より、 

「あなたの穏やかな心」

を保つことが一番

 
ルール3：
最高に「もてなす」のは、自分自身☆

彼からの連絡を待つ時間を、 

「自分を最高におもてなしする時間」

に変えてみませんか

大好きな入浴剤を入れたり、

 読みたかった本を読んだり、

プチ旅行をしてみるのも素敵ですね♡

あなたが

「今、心地よいこと」

に意識を向けると、

不思議と彼への執着がゆるみ、 

良いエネルギーが巡り始めます(*^^*)

 終わりに｜…ひとこと☆

 

年末年始は、
恋を無理に動かさなくて大丈夫。

距離を縮めようとしなくていいし、
答えを出そうとしなくてもいい✨

この時期は、
「心を揺らさない練習期間」

くらいが、ちょうどいいんです

大切なのは、

彼をコントロールすることでも、
状況を変えようと頑張ることでもありません。

守ってあげてほしいのは、
あなた自身の心💕
 

どうかこの年末年始は、
彼よりも、SNSよりも、
「自分の心地よさ」
を最優先してくださいね

心が整えば、恋はちゃんと

“動くべき方向”へ自然と動いていきます

今年も本当に

ありがとうございました<m(__)m>

どうぞ、穏やかな

良いお年をお迎えください

 

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「今年の恋、これでよかったのかな…」と感じた夜に読む話♡

こんにちは☆

恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です

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「今年の恋、これでよかったのかな…」と感じた夜に読む話♡

クリスマスが終わって、
街のきらめきが少し静かになるこの時期

なぜか、気もちだけが

取り残されたように感じることはありませんか

「今年の恋、これでよかったのかな…」
「結局、私は何を頑張ってきたんだろう...」

そんな想いが浮かんでしまうなら、
今夜は、

心をゆるめる時間にしてみませんか？🌷

 
うまくいかなかった恋ほど、心に残る

今年の恋が思うように進まなかったとしても、
それはあなたがダメだったからではありません

ここまで悩んできたということは――

🌿大切にしたかった
🌿向き合おうとしてきた
🌿逃げずに感じてきた

それだけ「本気だった」という証です💘

うまくいかなかった恋ほど、
心に残るのは当たり前。
それは、あなたが誠実に愛してきたからです。

 
年末は、恋のモヤモヤ出やすい時期

 

年末は、自然と

振り返りモードに入ります。

幸せそうな人が目に入る
イベントが終わって静かになる
「来年こそは…」という焦りが出る

だから…
普段は気づかない寂しさや違和感が、
ふっと顔を出すのです。
 

これは弱さではなく、
ちゃんと感じる力がある！
ってことです

 
振り返りは「反省」じゃなくていい

年末の振り返りで大切なのは、
「何がダメだったか」
を探すことではありません

今日のテーマはこれだけ

「それでも私、よく頑張った♡」

まずは、
そう声をかけてあげてください

余裕があれば、
次の3つを自分に聞いてみてくださいね

あの恋で、何を守ろうとしてた？

🌿我慢していた
🌿待っていた
🌿気を遣いすぎていた

それは――

愛が欲しかったから
関係を壊したくなかったから
ひとりになりたくなかったから

どれも、
かわいらしい女心
 

そんな素直な気もちを
認めちゃいましょう✨

本当の気もち、ちゃんと感じてた？

🌿強がっていたけど、本当は寂しかった

🌿平気なふりをしていたけど、本当は不安だった

まずは、
「そうだったんだね♡」と
気もちを認めてあげてください

認めるだけで、
心は緩みます

ちゃんと前に進んでいること気づいてる？

悩んで、考えて、感じてきたあなたは、
去年と同じではありません。

自分の変化って、
派手じゃないから
気づきにくいだけです

「ちゃんと進んでるー！」
と、胸を張ってください✨

 
モヤモヤはあなたの優しさの証拠♡

恋が苦しくなるとき、
それはあなたが優しすぎるサイン。

だから、こんな言葉を
自分にかけてあげてください。

🌿「よく頑張ったね」
🌿「それだけ大切だったんだよね」
🌿「もう私らしくしていいよ」

そんな優しさで、
まずは自分を包んであげてください✨

そうすると
モヤモヤは少しずつ
解けていきます

 終わりに｜私からひと事☆

 

恋がうまくいかなかった年ほど、
自分を大切にする力は育っています。

無理に前向きにならなくていい。
すぐに答えを出さなくてもいい。

ここまで歩いてきた自分に、
「ありがとう」を伝えるだけ💘

悩んだ日々は、
あなたが主役の恋へと
戻るための大切なプロセスです。

ただそれだけで
次の恋を迎える準備は整います。

自分の気もちを置き去りにする恋はおしまい。

来年は、頑張るのを手放し
ただ愛されるあなたに戻りましょう(^^)/

今年のあなたは、もう十分、
前に進んでいますから安心してください

 

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27日(土)・28日(日)・31日(水)

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特に年末はご予約が混み合っております。

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年末の恋が楽になる♡ 今日からできる“がんばらない恋”の5つの言葉

こんにちは☆

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ありがとうございます♡

年末の恋が楽になる♡ 今日からできる“がんばらない恋”の5つの言葉

キャンペーン期間、
おつき合い頂きましてありがとうございました<m(__)m>

いよいよXmasから年末年始へ。
気づいたら一気に駆け抜ける時期に入りましたね。

そんな時期だからこそ、
肩の力を抜いて
「ゆるく」恋を進めませんか？

 

今日は、
「頑張らない恋」に戻るための

小さな5つの口癖 をお届けします💕
 

恋に不安を感じるとき――

頑張り屋さんのあなたは

無意識のうちに

 “心の口癖” を使って、

自分を追い込んでしまいがち💦

今日は、

そんなことにならないように

心が軽くなる

【魔法の口癖リスト】 をご紹介します✨

スクショして

“お守り”にしてくださいね♡

 
「まあ、いっか♡」

 

彼の返信が遅い・予定が合わない…

つい考えすぎてグルグルしてしまう時こそ、
この魔法のひと言

完璧なんてないから

そんなふうに
“状況を一旦手放す”と、

あなたを自然体に戻してくれます

心の余裕が戻り、
楽になれるはず

うまくいく恋は、
いつだって“ちょっとゆるい”もの

 
「私のペースで大丈夫♡」

 

恋がうまくいく人は、
相手に合わせすぎません

他の誰かと比べて
焦っちゃうときも、この言葉

恋は“スピード勝負”じゃないから…

自分のペースを整えていける人ほど
結果、うまくいくものです

 
「無理しない私が素敵♡」

彼に合わせすぎて疲れた瞬間に

“頑張らない私”の方が

自然に相手にも優しくなれるし、
結果的に恋もうまくいくものです

 
「今日はこれで十分♡」

できなかったことより、
“できた小さなこと”に目を向ける

これ！ホント大切

これを続けると、
恋の不安はどんどん減っていきます

 
「すべて上手くいっている♡」

恋が不安に感じる時は、この言葉

この口癖を、
デフォルトにしていたのは…

じつは、私自身。

自分に自信がなくて、

不安に襲われている時、

この言葉に助けられていました

この言葉の後に、
笑顔を創ったらホント！安心できます
 

 終わりに｜私からひと事☆

 

心がザワザワした時に、

今日ご紹介した言葉があれば――

いつでも
“彼中心の恋 → 自分中心の恋”

へ戻ることができます

がんばらない恋は、

特別な行動ではなく
“ゆるむひと言” から始まります✨

今日からひとつでいいので、
あなたが心に響いた口癖を
試してみてくださいね💕

そしたら、気づかないうちに、

🌿不安に振り回される時間が減って
🌿自分を責める恋から抜け出せて
🌿 自然体のあなたに戻っていけます

その変化は、

あなたが自分にやさしくなれた証

恋は「頑張ったから」ではなく、
ラクになったときに、自然と動き出すもの
です

 

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25日(木)・27日(土)・28日(日)・31日(水)

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4日(日)・6日(火)・11日(日)・12日(月祝)

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