こんにちは☆
恋愛もつれ専門カウンセラーの林弘子です
いつもブログをお読みいただきまして
ありがとうございます♡
心を整えたら、奇跡は「おまけ」でやってきた♡
昨年、
パートナーシップのもつれや不安を抱えて
継続カウンセリングに来られていた方の中に、
妊娠という出来事を迎えられた方が
いらっしゃいました。
正直、
「こんなふうに人生は動くんだ…」と
私自身が一番驚いています✨
ただ、最初にお伝えしておきたいのは、
私は妊娠を叶えるカウンセラーではありません。
それでも、
なぜ人生が動き出すような変化が
起きたのでしょうか。
今日は、その理由を
お話ししたいと思います💌
なぜ、この変化がおきたのか？
私がそばで見ていて感じた共通点は、
とてもシンプルでした。
クライアントさんたちが、
「心を整えることを、
日常の中で続けていた」
ということ。
私が見てきた限りでは、
それだけ✨
最初から前向きだった方は、
一人もいません。
🌿「いつまでこの不安が続くの？」という焦り
🌿「できない自分」への強い自責
🌿将来に対する、得体の知れない恐怖
心の中は、
いつもいっぱいいっぱい。
かつての私も同じでした。
心の余裕なんて程遠い人生を
送っていましたから💦
でもね、
「今、私は何を感じているのかな？」と
自分の気もちに目を向けることを
毎日、続けていくうちに…
少しずつ、
「頑張って何とかしなきゃ！」
という
力みを、手放していけたのです！
意識するのは「目標」じゃない☆
カウンセリングで
日々実践したことは、
とてもシンプルです。
🌷感情を溜め込まない
🌷一人で抱え込まない
🌷結果を焦らない
🌷自分を安心させる
恋がもつれているとき、
私たちはつい「結果」にしがみつきます。
でも、
心の緊張がゆるみ、
「今の自分」を
大切にできるようになったとき。
人生の流れが、
静かに変わり始めるのです✨
その変化のひとつとして、
妊娠という出来事を迎えられた方も
いらっしゃいました。
それは目標として
追いかけた先ではなく、
心が整った先に現れた
“おまけ”のような変化でした💕
心は「一度整えたら、終わり」じゃない☆
不安はゼロにはなりません。
気づけば、元の思考のクセに
引っ張られることだってあります💦
だからこそ必要なのが、
「整え続ける環境（＝継続）」
一人で頑張るのではなく、
安心できる場所で
何度でも立て直していくこと。
それが、
ゆるがない土台を育てていきます。
最後に♡私からひとこと
継続カウンセリングは、
「願いを叶える場所」ではありませんが、
自分を安心させる力を身につけ、
ゆるがない心の土台を育てる場所です✨
結果は、コントロールできません。
でも…心の状態は
今すぐでも、整えていけます✨
その土台ができたとき、
パートナーシップ、仕事、人間関係…
人生全体が、
静かに動き始めます。
もし今、
一人で頑張ることに限界を感じているのなら。
まずは、
「今、私は何を感じているのかな？」
そう問いかけることから始めてみませんか🌷
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恋愛もつれ専門カウンセラー 林弘子🌿
コツ⒈ 話す前に、感情を「外」に出す
