3月になりました 営業日と簡単ツボケア「女性のためのツボ」
3月になりましたすこしづつ日差しは春っぽくなってきています＾＾3月も通常通り営業いたします３月の簡単ケア 女性のための効果的なツボ生理痛・PMS・更年期障害 お悩みはどんな年代でも抱えていますそんな女性のための有効なツボです（妊娠初期の方はツボケアお休みしてください）日々のケアにツボをプラスすることで元気に過ごしましょうツボは心地よい圧で呼吸のリズムで５～7回押してください温めたおしぼりやカイロでツボを温めるのもおすすめ●関元（かんげん）・・・・・体の中心おへそから指４本下生命エネルギーを補うツボ 体を丈夫にするツボ 婦人科に良いツボ●血海（けっかい）・・・・・両足膝蓋骨の内側の上の端から指３本上おなかや腰の血流をよくするツボ 婦人科・むくみ・冷えに良いツボ●足三里（あしさんり）・・・・・両足膝蓋骨の外側下のくぼみから指４本下の脛のふち疲れやだるさをとるツボ 高血圧・ストレス・うつの症状改善 胃腸の働きを整える●三陰交（さんいんこう）・・・・・両足うちくるぶしの中心から上に指4本あがる骨の際 圧痛点婦人科の特効ツボ 更年期の冷え・のぼせに有効なツボ 血流をよくするツボ 女性のツボ●大椎（だいつい）・・・・・首の後ろ首と肩のつながる線 出っ張った骨の下のくぼみ自律神経を整えるツボ 体全身を温める 体の気の流れを整える 頭部への気血の巡りを整える●仙骨のまわり・・・・・・仙骨の周りには良いツボが集まっています仙骨の周りをマッサージすると精神的安定 神経の緊張緩和 冷え改善 骨盤の内側機能調整 など良い効果があります簡単ツボケアにぜひマイクロウォータージェルおともにしてくださいリックエールHP http://ricyell.com/shop ツクツク https://tsuku2.jp/ricshopSHOP楽天 https://www.rakuten.co.jp/ricshop/SHOP STORES https://ricshop.stores.jp/インスタグラム https://www.instagram.com/ricyell/【YouTube リックエール】https://youtu.be/TponBg6E20M?si=oKj2GgpOmIZ7TBm4
