初めましての方はこちら→私の本性
昨日の投稿にも面白いメッセージをたくさん頂きましてありがとうございました
私のフォロワーさん面白い🤣
これからも楽しく笑って過ごしましょうね
ぜひひな人形ちらし寿司！作ってみてください
ということで、こんなお弁当を旦那に持たせてみました
リラックマ
サンドイッチ
ひな祭り
バージョン
こんなお弁当をガチで会社で食べているうちの旦那です
最近は食堂の隅っこで食べているとか
友達が旦那と同じ職場なので、こっそりと情報提供がありました（笑）
今回お初のかごのお弁当箱
これを買ってみたんです
もう数ヶ月前に買ったのですが、届いてみたら意外と大きくて
ピクニックに使おうと思って大事に保管していましたが、なかなかピクニックになんて行かないのよね
なのでお初の登場でした
今度はおにぎりやおかずを詰めてお花見に使おう！
このサンドイッチかわいいでしょー
中には３種類の具を入れました
かんたんにかわいいサンドイッチが作れます
こういうサンドイッチ型を使うとパンの余りがでますが、ちゃんと冷凍をしてパン粉に使います
おかずも詰めて
サンドイッチにはひな祭りピックを刺して無理矢理ひな祭りバージョンに（笑）
できあがりです
作り方動画→ひな祭りサンドイッチレシピ
早朝４時からバタバタと作ってる動画です
お弁当作りをされている方、共に頑張りましょうね
昨日はまずキムチ作りから
このキムチの素を作っておけば、白菜キムチもカクテキも手軽に作れるんです
レシピ→キムチの作り方
１週間後、豚キムチにして食べます
お昼ごはんももちろんヘルシーに
ここ３日間、我が家はダイエット生活をしています
朝ごはんみたいなお昼ごはんです（笑）
メインのおかずは目玉焼き
玉ねぎと油揚げのおみそ汁
このおみそ汁には
これを必ず入れて腸活です
今なら50%引きクーポンがありますよー
ご飯は玄米
前なら休日のお昼ごはんにはウインナー焼いたり、冷凍コロッケ揚げたり、
目玉焼きにもマヨネーズが当たり前でしたが、さすがに旦那も我慢してました
たった３日間ですが旦那も痩せたんじゃないかな？？
そして昨夜は
解禁日！
３日ぶりにビールが飲める！！
美味しく思い存分楽しむために、何をしたかというと
歩く！
歩かないと呑めない食べれないルール！
その状況を作れば自然と頑張れるってもんです
歩いた距離
１０キロ！
都会の街まで歩き続けました
前にもお話ししましたが、ただ歩くだけじゃもったいない
カロリー消費が高くなるレギンスを履いて歩きました
これ本当に良いですよ！！
苦しくないのに自然と下半身に力が入って、カロリー消費が上がるんです
ちょっと今見たら、ちょうどキャンペーンやってるじゃないか
千円引きはデカい。
adidasのパンツ→パンツ
この下にしっかり着圧レギンスを履いています
だから余計に細く見える
私は仕事中でもこれを履いてる、だから脚だけは細い（笑）
おすすめです
１０キロ歩いてやっとのことで目的の焼き鳥屋さんに到着
KP！
３日ぶりのビールは身体に染みた〜！
解禁日とはいえ爆食いは恐ろしくてできない
やっぱりサラダから食べる（笑）
そして念願の脂っこい豚バラ！
ひとり１本で我慢したけどね
ビビり。
このささみ梅肉が美味しすぎて、今夜真似て作ろうと思ってます
この四つ身〈鶏もも〉も最高すぎて３本も食べました
いつもならジャッキ６杯なんて軽く呑む私だけど、なにせ昨夜は３日ぶり
ちょっとほろ酔い
帰りも歩いて帰るつもりでしたが
地下鉄〜！
昨夜は寒かったからね！言い訳
帰っても夫婦での宴会は続きました、、、とさ
この解禁日があるからダイエットも頑張れるんです
我が家は生活をガラリと変えて
仕事の日は禁酒＋ヘルシーごはん
休みの日は解禁日
毎晩飲んでいたのでだいぶん節約になることでしょう
見つけた半額！お買い得品
