品格ボディアドバイザーのYUKARIです。
本日もご訪問頂きありがとうございます。
当ブログを初めてご覧になる方は、こちらがプロフィールです。
*プライベートレッスン(神戸)予約状況カレンダー (1月〜2月公開中)
*プライベートレッスン(神戸)の詳細・お申込はこちらをご覧下さい。
壮快 2017年2月号【雑誌】【2500円以上送料無料】 619円 楽天 |
現在発売中の壮快2月号で「足の指回し」をご紹介頂いております。
足の指回しで健康になる方が増えると嬉しいです。
昨日レッスンにお越し下さったE様と、レッスン後にいろいな話をしました。
毎年2月〜4月は激務となり体調を崩す一歩手間だとか、今年同じような症状が出たら会社を辞めるつもりだと仰っていました。
私も5年前まで会社員として働いていましたので、病気になるほど頑張ってしまわれる氣持ちも解ります。でも、頑張っている方にいつも申し上げる事は。。。
もし、あなたが入院したとしても会社は回って行きますよ。
これは、その方がいくら優秀で仕事をなさっていたとしても「私がやらなければられる誰も出来る人はいない」って思って頑張っていても、病気になり休む事になればどうにかなるものなのです。これは、私も経験した事です。
人の評価より、自分自身の評価を大切にしてみませんか?
人の評価を基準に生きていると、満足感より認められていない不満足が勝りませんか?
自分自身が自分の事をどう評価してるのか?
人に認められていないと不満に思うのは「私はこんなに出来ている」と言う評価があるからですよね??
なら、その評価の方にフォーカスしましょう。
自分自身を認めるのも、自分自身を心から労り愛せるのも自分だけなのです。
人の評価より、自分の評価を優先して生きいきましょう!!
今朝。。。ふっと思いました。
私はクラシックカーのようになりたいと思っていますが。。。
クラシックカーって、適度に動かしっかりメンテナンスしているからいつまでも美しくそして走る事も出来るのですよね〜。
毎月、何万キロも走っている車ってクラシックカーにはなれないんじゃない??
って、車の事はよく解らないけど思った次第です。
人間、氣力だけではどうにもならない年齢は訪れるのです。
そうでなければ、プロスポーツ選手の涙の引退などないのではないですか?
私も我武者らに頑張った時期もあります。
そう。。。信じられないかもしれませんが。。。
気合いで何でも出来る!!
と、思っていたのです。10年ぐらい前まで(笑)
その頃の私は「頑張ってるね」と人に言われないと不安になる事も多く、その言葉のために頑張っていたのではないか?と、思うほどです。
私のお伝えしている。。。
身体を労る
身体を緩める
がんばらないエクササイズ
私自身が、この事の大切さに氣づけた事に一番感謝しているのかもしれません。
氣づいていなかったら今頃。。。。怖い(真剣に)
身体からのサインを、簡単に「デトックス」などと言う便利なフレーズに変換しないでくださいね。
身体はあなたの氣づきを待っています。
自分の体を労るって、本当に心地良いものです。
身体も心も心地良く〜。
DVDの詳細は、こちらをクリックしてください。
1月と2月の神戸プライベートレッスンも募集開始しております。
*プライベートレッスン(神戸)予約状況カレンダー (1月〜2月公開中)
あなたの身体と心が、仲良くなるお手伝いさせてください!!
*************************
*プライベートレッスン(神戸・東京・川崎) *
*グループレッスン(東京・川崎・沖縄) *
*では、レッスン後に復習動画をお送りしています。*
*忘れた動きも、動画で思い出せると好評です *
*************************
*体験者の声(ブログ)こちらをクリック
*お客様の声(マイベストプロ)
生きて来て、今日が一番しあわせ~ありがとう♪
品格ボディ=氣力に頼らない事から
*東京麻布レッスン1月15日(日)
○11時15分〜グループレッスン 募集中
○プライベートレッスンは、3枠ともキャンセル待ちとなりました。
*川崎レッスン1月14日(土)
*川崎レッスン1月17日(火)
○グループレッスン11時〜 募集中
○プライベートレッスン15時〜 募集中
*川崎レッスン1月18日(水)
○プライベートレッスン 募集中
☆プライベートレッスンは美顔筋トレーニングも可
*品格美顔筋&開運メイク講座(川崎) 1月17日(火)
○プライベート19時〜 募集中
グループレッスンは、6~8名の少人数制で行っております。
はじめての方も、安心してお申込ください。