このブログを、初めてお読みになる方は。。。こちらをご覧下さい。
プライベートレッスン予約状況カレンダー ← 確認しやすくなりました。１２月＆1月受付中！年末は、２９日（日）まで、年始は４日（土）からレッスンいたします。
メリークリスマス！！今日も、厚い雲に覆われていましたが。。。ほんの数分、綺麗な朝陽が顔を見せました。
朝陽が表れると、ずっと。。。このままのような気がして「もっと、大きくなってから」写真に撮ろうかと迷うのですが、また あっと言う間に雲に隠れてしまったりします。
欲を出さない！！(^_^;)
今朝の朝陽は、そんな事を教えてくれたような。
今、この瞬間を十分に楽しみ、感じる事って大切ですね。
もっと、もっと。。。と、小さな幸せを見落としそうになります。
私達の一生は、一瞬の連続です。
そして、人生は奇跡の連続です。
その奇跡を感じ、感謝し、幸せを感じるのは自分自身ですね。
自分自身を、大切にしていますか？
自分に、クリスマスプレゼントを贈りましたか？
自分の事より、まず家族の事。。。
自分の気持ちより、まず大切な人の気持ち。。。
自分との約束より、他人との約束。。。
知らず知らずの間に、そうなっていませんか？
それが、美徳？？幸せ？？
本当に、そうでしょうか？
人に、褒められたり。。。心配している事に「大丈夫」と言ってもらうと ホッとしたりもしますが、本当に「そうだ！その通り！！」と、思えますか？
フィギアスケート全日本選手権で、優勝した鈴木選手も「自信は、自分がどれだけの準備をしてきたか」だと、話ていました。
人に、褒められたり、大丈夫って言われるだけでは 本当の自信には結びつきません。
その土台に、自分の努力があってこそ。。。
「私、太ったかも～」「このへんのお肉が、気になるのよね～」って、女子の会話にありますが、そんな時。。。必ずと言っていいほど出て来るフレーズ！！
大丈夫よ～！！o(･_･= ･_･)o
まっ、本当にそうだね～って 言うのも勇気が入りますが。。。
大丈夫じゃなくても、大丈夫って言います。言いませんか？？？（笑）
私は、その大丈夫を信じて。。。過去に、エライ目にあいました（爆）
３２歳！！ぜ～んぜん。。。大丈夫じゃない＼(*｀∧´)／
自分へのクリスマスプレゼントに、自分の体を見直してみませんか？
少しでも、体をケアしてみませんか？
体って、本当に正直です。そして、その喜びを心が敏感に感じてくれます。
足の指を回し、膝下外側の筋肉を少しマッサージしてあげると。。。やった右足は、開く！！
やってない左足は、思うように動かせない。
ビックリするほど、足の指って動くようになります。もう何年も、足のケアを欠かしていないわたしでも、毎日感じます。だから、毎日の美習慣にする必要があるのです。朝の身支度のように♫
気持ちを輝かせるには、体を磨く事！！
クリスマスから、始めてみませんか～。
まだ、大丈夫！！そのうちに。。。
大丈夫でもないし、そのうちは。。。来ませんからね(｡・ε・｡)
鍛えるじゃなく。。。磨く事！！
自分に約束！！
幸せになるための法則です♫
今日も。。。クリスマスランチ楽しんで来ます。誰と？？？
うふふ。。。素敵女子です～♫後ほど。。。アップしますねん
皆様も、幸せなクリスマスをお過ごしくださいね～♫
生きて来て、今日が一番しあわせ ありがとう♪
品格ボディ＝体を磨く事から
【レッスン情報】
１月の東京麻布レッスンは、１３日（月・祝）です！！詳しくは、HPで！
詳しくは、こちらをご覧下さい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自宅プライベートレッスン受付中♫＊＊初回のプライベートレッスン後にも、復習動画をお送りします。
＊11月より、土曜日の14:00～のレッスン枠が増えました。
詳細はこちらをクリックしてください。
１２月＆１月予約状況カレンダー。。。こちらをクリックしてください。お申込フォームは、こちらをクリックしてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
その他のレッスンについては、ホームページ 品格ボディHBMサポートをご覧ください。
下記レッスン名をクリックして頂けると詳細がご覧頂けます。
＊プライベートレッスン【神戸】（12月＆1月月受付中）
＊東京麻布レッスン1月１３日（月・祝）（グループ＆プライベートレッスン募集中）
＊スタジオレッスン 神戸・大阪 （体験レッスンあり）
＊Skypeセッション ２月スタートの方１名募集中（まずは、３０分の無料オリエンテーションから）
本日も、最後までお読み頂きありがとうございます♪
facebook も宜しくお願いします♪
