このブログを、初めてお読みになる方は。。。こちらをご覧下さい。
![NEW](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
12月&1月受付中!年末は、29日(日)まで、年始は4日(土)からレッスンいたします。
久しぶりに、朝陽とご対面♫ 寒ーーーいけど、心はぽかぽか温かくなります。
さて、さて。。。冬は、体臭や口臭が強くなるってご存知でしたか?
汗をかきにくい冬は、夏にくらべて どろっと汗が出るようです。
スポーツをしている人の方が、さらっとした汗をかくって事のようですよ。
スポーツしない方も、お風呂に入ってしっかり汗をかくって方法があります。
湯船の中で、足指や足首を回す事で血流が良くなり 早く温まり汗をかけますよ。
疲れて帰って来ると、体は冷えてるけど。。。シャワーで済ませてしまう
なんて方もいらっしゃいますが、30分長く寝るより『湯船で温まる』方が疲れはとれますよ。
室内に入り、じわっと汗をかく事も多いですが 日頃の体ケアを怠っていると「臭い汗」になっちゃいます(@Д@;
お風呂で、じわっと汗習慣で体臭を減らしましょう!!
口臭は、口内が乾燥する事で強くなります。
乾燥は、単純に水分不足もありますが ストレスによる乾燥が現代人には多いようです。
唾液は、天然の消臭剤!!
口の中が乾燥している時は、口臭がしている時です。
美顔筋とレーニングでも行っている、口を動かす、頬を膨らます等の動きを行い唾液を出しましょう!!口を、縦に大きく開けると「サラサラの唾液」が分泌されますよ。すぐに効果を感じる事が出来ると思うので、是非行ってみてくださいね。
起きてすぐの口臭!!
酷いな~と、感じている方。。。口呼吸していませんか?
口のまわりの筋肉(口輪筋)が緩んでいますよ~。
こちらもしっかり、美顔筋トレーニングで 筋肉を鍛えましょう!!
クリスマス、忘年会、新年会と暴飲暴食しちゃう季節の体臭、口臭
脂質の多い食べ物やビールは、加齢臭を強くする原因になるようです。
比較的、赤ワインは大丈夫みたい。。。良かった(笑)
楽しくて。。。つい!!でも、ちょっとだけ。。。気をつけてあげて下さいね。
あなたの大切は体を、守りケアしてくれるのは。。。あなただけです♫
さあ!!今日も、レッスン。。。好評の腕まわしに、体の軸を感じるポイントプラスで お伝えします。
あっ!!。。。。ブーツのムレ対策は、お菓子の乾燥剤や使用後のカイロを入れるといいですよ。
生きて来て、今日が一番しあわせ ありがとう♪
品格ボディ=体臭・口臭対策から
【レッスン情報】
![NEW](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
詳しくは、HPで!
詳しくは、こちらをご覧下さい。
******************************
![NEW](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif)
**初回のプライベートレッスン後にも、復習動画をお送りします。
*11月より、土曜日の14:00~のレッスン枠が増えました。
詳細はこちらをクリックしてください。
![宝石赤](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
お申込フォームは、こちらをクリックしてください。
******************************
その他のレッスンについては、ホームページ 品格ボディHBMサポートをご覧ください。
下記レッスン名をクリックして頂けると詳細がご覧頂けます。
*プライベートレッスン【神戸】(12月&1月月受付中)
*東京麻布レッスン1月13日(月・祝)(グループ&プライベートレッスン募集中)
*スタジオレッスン 神戸・大阪 (体験レッスンあり)
*Skypeセッション 2月スタートの方1名募集中(まずは、30分の無料オリエンテーションから)
本日も、最後までお読み頂きありがとうございます♪
facebook も宜しくお願いします♪
![にほんブログ村 ダイエットブログ 部分痩せ・引き締めへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_part%2Fimg%2Fdiet_part88_31.gif)