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専門家による、時事ネタコラム JIJICOで、コラムが掲載されました。
「夏目前の二の腕引締め」について、書いておりますので よろしくお願いします。
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この頃、寝る前に。。。解剖学の本を、ついつい見入ってしまう事が多くて（笑）すぐに時間が過ぎて。。。あっ！！こんな時間となる日が続いています。朝になると。。。反省します（‐＾▽＾‐）今夜からは、もっと早めに寝ますよ～♪
バストアップ！！
この事に関しては、ほとんどブログで扱いません。
何故なら。。。説得力がないから(;^_^A
垂れてるの～！！
いえいえ。。。ちゃんと持ちこたえております。
一応、Cカップなんですが まあ。。。モゴモゴと、なります（笑）
でも、今日は書いちゃいましょう！！
なで肩の方は、特に「垂れ」にご注意ですよ～。
なで肩って事は、鎖骨も角度も下がり気味
この鎖骨にも、大胸筋が付いています。
この筋肉は、腕を動かすで増強されるのです♪
なので。。。レッスンでお伝えしている
腕振りぶらぶらは、【バストアップ】する！！
実際、６５歳を過ぎてる受講生の方からも。。。【バストアップ】のご報告を頂いております。
昨日も、１ヶ月ぶりにお会いした 受講者様が「華奢」なイメージに変身されていました。
腕振り。。。大好きで、毎日やってますと仰ってました。
なで肩で、バストにボリュームのある方！！
しっかり、力を抜いて腕を動かしましょう！！
腕は、正しく動かすと。。。本当に、いろんな悩みが解決しますよ～♪
バストは、粘土細工のように整えるものなんでしょうか？
バストを支えているのは、筋肉です。筋肉は、動かさなければ固くなり、下がります。
今日も、新しい受講者様がいらっしゃいます。
少しでも、お役に立つ事を お伝え出来ればいいな～と思っています。
生きて来て、今日が一番しあわせ ありがとう♪
品格ボディ＝大胸筋を動かす事から♪
７月１４日（日）は、東京レッスンです。レッスンは、①午前１０時３０分～（定員まで残席5名）②１２時３０分～（定員まで残席３名）③プライベートレッスン（キャンセル待ち）
詳しくは、こちらをクリックしてご覧ください。
東京レッスンは、復習動画付です♪
自宅プライベートレッスンの6月の予約可能日が、少なくなってまいりました。下記のとおりです。よろしくお願い致します♪お申込フォームは、こちらをクリックしてください。
【6月のスケジュール】
6月30日（日）○10:30～
【７月のレッスンスケジュール】
７月２日（火）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～
７月３日（水）○12:30～ ○14:30～ ○16:30～
７月４日（木）○12:30～ ○14:30～ ○16:30～
７月７日（日）○10:30～ ○14:30～
７月９日（火）○10:30～ ○14:30～
７月10日（水）○12:30～
７月11日（木）○10:30～ ○12:30～
７月19日（金）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～
７月21日（日）○12:30～
７月24日（水）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～
７月25日（木）○10:30～
７月28日（日）○14:30～ ○16:30～
７月31日（水）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～ ○18時半以降
レッスンの詳細はこちらをクリックしてください。
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私のレッスンについては、ホームページ 品格ボディHBMサポートをご覧ください。
下記レッスン名をクリックして頂けると詳細がご覧頂けます。
＊プライベートレッスン【神戸】（６月受付中）
＊東京麻布レッスン７月１４日（日）（グループ＆プライベートレッスン募集中）
＊スタジオレッスン 神戸・大阪 （体験レッスンあり）
＊Skypeセッション ７月スタートの方１名募集中（まずは、３０分の無料オリエンテーションから）
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