このブログを、初めてお読みになる方は。。。こちらをご覧下さい。
専門家による、時事ネタコラム JIJICOで、コラムが掲載されました。
「夏目前の二の腕引締め」について、書いておりますので よろしくお願いします。
昨日は、感謝！感謝の東京3周年記念レッスンでした♪ありがとうございましたぁ～！！
午前中だけの１レッスンだったので、通常より多い２０名の方がお申込して下さいました。
美顔筋トレーニングも入れ、２時間レッスンだったのですが。。。あっと、言う間に終了。
「肩甲骨って、動かせていないんだな～って 痛感しました」
「動かせてないところ、動かないところが多いのにビックリしました」
「身体がスッキリして、軽くなりました」
等、嬉しいご感想も頂きました。
簡単そうなのに、出来ない！！
それを、素直に受け入れられる人は。。。
心と身体が仲よく出来る方 だと、思います。
動かさないまま、動かないままにしないで下さいね。
動かない身体を、責めないで下さいね。
必要な時だけ動かそうと思ってもダメなのですよ～。
ロコモティブシンドロームや、若年性痴呆症は【どうにかしなければ】と焦る前に、予防する事が大切です。まずは、凝り固まったところを解す事からですね～。
４０歳からの、ボディメイク＝ボディケアです。
出席して下さった皆様、復習動画を送らせて頂きますので しばらくお待ち下さいね。
半分以上の方が、ランチ会にも出席して下さいました。
身体が喜ぶ美味しいランチでした。
素敵な花束も頂きました♪ 女性は、綺麗な花を見ると【女子力がアップ】しますね～。
本当に、幸せな一日でした。ありがとうございます。
生きて来て、今日が一番しあわせ ありがとう♪
品格ボディ＝気づく事から♪
７月１４日（日）は、東京レッスンです。レッスンは、①午前１０時３０分～②１２時３０分～③プライベートレッスン（キャンセル待ち）
詳しくは、こちらをクリックしてご覧ください。
東京レッスンは、復習動画付です♪
自宅プライベートレッスンの6月の予約可能日が、少なくなってまいりました。下記のとおりです。よろしくお願い致します♪お申込フォームは、こちらをクリックしてください。
【6月のスケジュール】
6月26日（水）○12:30～
6月27日（木）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～
6月30日（日）○10:30～
【７月のレッスンスケジュール】
７月２日（火）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～ ○18時半以降
７月３日（水）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～ ○18時半以降
７月４日（木） ○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～
７月６日（土）○16:00～
７月７日（日）○10:30～ ○14:30～ ○16:30～
７月９日（火）○10:30～ ○14:30～
７月10日（水）○12:30～
７月11日（木）○10:30～ ○12:30～
７月19日（金）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～
７月21日（日）○12:30～ ○14:30～ ○16:30～
７月23日（火）○10:30～ ○15:30～
７月24日（水）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～
７月25日（木）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～
７月28日（日）○12:30～ ○14:30～ ○16:30～
７月31日（水）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～ ○16:30～ ○18時半以降
レッスンの詳細はこちらをクリックしてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私のレッスンについては、ホームページ 品格ボディHBMサポートをご覧ください。
下記レッスン名をクリックして頂けると詳細がご覧頂けます。
＊プライベートレッスン【神戸】（６月受付中）
＊東京麻布レッスン７月１４日（日）（グループ＆プライベートレッスン募集中）
＊スタジオレッスン 神戸・大阪 （体験レッスンあり）
＊Skypeセッション ７月スタートの方１名募集中（まずは、３０分の無料オリエンテーションから）
本日も、最後までお読み頂きありがとうございます♪
facebook も宜しくお願いします♪
お気に入りの甘酒
↑腸美人になりたい方に、おすすめ♪