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今日は、スッキリ晴れた空が広がっています。気持ちぃ～♪
太陽の光からもパワーを頂き、朝から元気いっぱいな私です。
昨日、浄水器が取り付けられた事で ひとつ気になっていた事が減って幸せです。
やはり、体に入れる物には気を使いたいですよね～。珈琲も、めちゃ美味しい！！
これって、大丈夫？？って 思いながら飲んだり食べたり。。。
私の場合は、ストレスになる気がします。
そのストレスがなくなったせいか？？
今朝、突然。。。
パン食べ過ぎちゃうの！！
注意報が発令されました。と、言っても。。。私の、頭の中ですけどA=´、｀=)ゞ
私は、どちらかと言うと【お米派】です。朝食もご飯の方がしっくり来ます。パンが、常備してあるって事はなかったのです。
しかし。。。ここ半年？いや、もう少し前かな？？自宅近くの美味しいパン屋さんのトーストが、大好きになり、常備する状態に(;^_^A
美味しい物を、食べる＝しあわせ。なので、気にしていなかったのですが。。。
ちょっと、パンを食べ過ぎてる気がします。体がそう言っています。
小麦粉の食べ過ぎよ～って、体から注意信号が出ています。
私の場合、このような注意報が たまに発令されます（笑）
それが、甘い物の場合であったり。。。チーズだったり、ワインだったりσ(^_^;)
食べ過ぎない方がいいのよね～って、どこかで思っているからでしょうか？
内蔵のどこかで「こらこら」って言われているんでしょうか？
どちらにしても、自分の体の声に耳を傾ける。。。これって、必要だと思います。
毎日「○○を食べないと気がすまない」って、言うものがありますか？？それって、ただの癖になっていませんか？もし、出来るなら食べない方がいいかも～って思うものなら。
一日だけでも、食べない日を作ってみるのもいいかもしれませんね。
毎日だと、凄ーく美味しい物でも 慣れてしまいます。
大好きな物なら、ちょっと時間をあけて。。。
やっぱり、めちゃ美味しい！！
って、感動を味わってみるのってどうでしょうか？？
感動を味わって、一定の間隔をあけて頂くのと。。。
今日も、食べちゃったと毎日頂くのと。。。
どっちが、美味しいのか？
どっちが、しあわせなのか？
恋愛も。。。そうかな？？むふふ
注意報や警報は、無視せず。。。ちゃんと対処しましょうね～♪
それが、あなたの健康、その先にある美しさを作ります。
生きて来て、今日が一番しあわせ ありがとう♪
品格ボディ＝注意報に耳を傾ける事から♪
６月１６日（日）は、東京麻布３周年レッスンです。レッスンは、①午前１０時３０分～＊今回は、特別レッスンです。残席３名
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