兄妹揃って。。。見るからに、元気そう♪明日は、久しぶりに会える～と 今からワクワクなモニママです（笑）
今日は、気温はそれほど低くないようですが 風が強く体感気温が低いようですね～。
寒くて、体がガチガチになってると 【つい、思考も固くなりがち】首や肩まわり、肩甲骨まわりを動かし、深い呼吸をしてから お仕事開始してくださいね♪
こうでなくちゃ！！
こうするべき！！
こう考えるべき！！
体が固いな～、体が心地良いって しばらく感じた事もないな～と、思ってらっしゃる方。
ちょっと、楽に考えてみませんか？
こうでなくっちゃ！！の【こう】って、勝手にあなたが考えたものではありませんか？
【こう】は、自分の幸せや心地良さを 基準に考えてますか？
もしかして、他人の評価を基準に決めていませんか？
【こう】を、もっと自分軸に合わせてみてください。
他人軸では、いくら頑張っても【その軸に、合ってるのか？合ったのか？】自分では、判断出来ないので、いつも不安だし、達成感も、幸せ感もないのです。
自分軸だと、微妙な【おっ！！】も、解ります♪達成感！幸福感！！を、心からも体からも感じる事が出来ます。
軸が合うって、軸が出来るって事、軸を感じる事が出来ると 心も体も軽くなるんですよ～。
軸を感じて動くと、しなやかに動けます。
軸を感じて判断すると、柔軟な発想になります。
さあ！！今日から【こう】の基準は【自分軸】で参りましょう！！
生きて来て、今日が一番幸せ ありがとう
品格ボディ＝基準は、自分軸から♪
2月のレッスン可能日も、少なくなって参りました。よろしくお願い致します。3月も受付中です♪【2月のスケジュール】
2月10日（日）○16:30～
2月11日（祝）○10:30～ ○12:30～ ○16:30～
2月15日（金）○10:30～ ○12:30～ ○14:30～
2月21日（木）○10:30～ ○12:30～
2月26日（火）○12:30～
2月27日（水）○10:30～ ○12:30～
2月28日（木）○10:30～ ○14:30～ ○16:30～
＊ホームページには、3月のスケジュールもアップしております。
詳しくは、こちらをクリックしてください。
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私のレッスンについては、ホームページ 品格ボディHBMサポートをご覧ください。
下記レッスン名をクリックして頂けると詳細がご覧頂けます。＊プライベートレッスン【神戸】（2月３月受付中）
＊東京麻布レッスン２月１７日（日）（グループ＆プライベートレッスン募集中）
＊f# factory 品格ボディワークショップ 1月２８日（月）港区青山 募集中
＊スタジオレッスン 神戸・大阪 （体験レッスンあり）
＊Skypeセッション ２月スタートの方１名募集中（まずは、３０分の無料オリエンテーションから）
本日も、最後までお読み頂きありがとうございます♪