川越に・・・
子育てママを応援します 百瀬裕子です
只今『ひるおび』にて、わが町 川越が紹介されています
高島お兄ちゃんが、来ていたようです
NHKの『つばさ』の舞台にもなっている、川越です
我が家、菓子屋横丁から近いんですよね～
でもゆっくり歩く時ったら、川越祭りの時ぐらい・・・
テレビで見ると、良いところに住んでるんだな～
なんて、改めて思ってしまいました
お祭り以外の日にも、歩行者天国の日ができました
自分の住んでいるところを、子供たちにも
楽しんでもらいたいな
よし、次の歩行者天国の日には自転車で出かけよう
皆さんも、良かったら遊びに来てみてくださいね
やってみて☆
子育てママを応援します 百瀬裕子です
面白いサイト見つけました
「家事短！アドバイザー」ゆいさん のブログより
15問の質問に答えると、年収が出ます
ちなみに私は、課長レベル
微妙な感じです
主婦業ってやって当たり前と思われがちですものね
これが全てではないと思いますが、年収として出してもらえる
それだけでも、毎日の価値が認められたような気がしました
興味のある方、試してみてくださいね
朝食の価値
おはようございます 子育てママを応援します 百瀬裕子です
ひなたんは、今日から給食が始まります
いつもの生活が戻ってきた方も、多いのではないでしょうか
そこで、心身ともに健康な一日を送るために
欠かすことのできない朝食についてです
朝食を食べない人の割合は、年々増加傾向にあるようです
朝食を抜く弊害については、低体温や疲労感、集中力の低下など
予想以上に大きいものです
朝食の価値とは・・・
体温を上昇させる
朝起きてすぐは、体も半分眠っている状態
体温を上げて体内の働きを活性化させます
脳へのエネルギー補給
脳にエネルギーを補給することで
午前中から集中でき、作業の能率もUp
体内時計をリセット
体内時計をリセットし、崩れがちな一日の生活リズムを
維持します
家族との会話の場に
朝食は一日の元気の素
朝食の時間を家族とのコミュニケーションに活用しましょう
朝食はその日一日のエネルギー源です
しっかりとるように心がけたいですね
