10/15夜更新
【東京·原宿】11/20(日)開催!明治神宮ウォーク&紅葉パークヨガ
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ·ピラティス·オンラインインストラクターの美宅玲子です。
紅葉真っ盛りの時期、きりりとした空気の明治神宮を歩き
まっ黄色のイチョウや真っ赤なモミジを見ながら
ヨガを楽しむ自然の中の時間。
すがすがしくて、絵にもなります。
寒くなる季節なので、ヒートテックのような温かい下着や
薄手のダウンコート、貼るカイロを活用することをおすすめします。
ヨガマットまたはレジャーシートと、その上にブランケットを敷くのも暖かいですよ。
●日時 11月20日(日)13:30~15:30
●集合場所 明治神宮鳥居前(JR原宿駅すぐ)
●参加費 2000円
●定員 10名程度
●持ち物 ヨガマットまたはレジャーシート、温かい服装、歩きやすい靴、飲み物
●お申込み
(3種類からお選びください)
・こちら▼
・またはこちらのトークより▼
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・ホームページからもお申込みできます▼
https://mitakureiko.com/outdooryoga/
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▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼
■スタジオ
▼▼▼ オンラインレッスン ▼▼▼
■有料クラス
① Zoomライブレッスン (単発2000円orチケットor月謝)
通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。
事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。
▼参加手順
1》下記より日程を選び、参加リクエストをする
2》メールで送られる支払方法から選択して支払う
3》zoomアプリをダウンロードしておく
4》当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
▼日程
◇日曜日 11、25日
13:00~14:00 ヨガ
14:10~15:10 ピラティス
◇火曜日 6、27日
10:30~11:30 ヨガピラティス
◇火曜日 6、20、27日
18:00~19:20 ピラティス
19:30~20:45 ヨガ
② Zoom録画クラス (週1本配信 4000円/月)
週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを
録画で配信します。
好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも
レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。
▼参加手順
参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
毎週メールで送られてくるパスコードを入力して受講
■無料レッスン
③ Youtube15分ライブレッスン
●18日(日)15:00~ ビーチピラティス
※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。
日程は、決まり次第You Tubeチャンネル
のコミュニティでお知らせしますので
どうぞチャンネル登録してみて下さいね。