9/29朝更新
今ここを大切に•自分が変わる•縁を大切にして
究極は家族ですね。
離れて暮らしていても、縁は切れないし
一緒に暮らしている(いた)ので影響が多大です。
私は、思えば影響を受けやすい人間なので
人がいると息苦しくなってしまい
成長するにつれ、できるだけ人とべったりにならないように、離れるようにしてきました。
今の仕事は、来る者拒まず去る者追わず で
ストレスが少ないです。
ですが、子供時代に感じた心身の傷というのが
未だにリアルに残っていて、例えば
•人からの返信がないと、見捨てられ不安がすごいのですが
それは、子供の頃、隠れんぼをしていて忘れられた(私って陰の薄い存在)時の疎外感と同じ感覚。
•両親がしている会話の後味が悪いので、何で結婚したのこの人達?お見合いって最悪
と昔から思っていて、でもなぜか仲のいいカップルを見るのにも違和感があり
親の問題を見るのが嫌だから
自分が問題を起こして、両親に怒る/困惑するという共同作業をさせて、親の問題が相対的に小さくなるようにしていました。
それに慣れているから、両親そろって喜ぶとかポジティブなフィードバックをくれるとかいうことが気持ち悪いし
親が過剰に心配してくることも重くて、行動がいつも制限されてきました。
それが、実家に住んでいた時だけでなく
今もリアルに自分を縛り、同じ感覚で心が苦しいことがあるのだと
心理学のテキストを再読して今回、気づいたのでした。
心理学は、今ここでの苦しさに気づいて認め
相対化していくことによって、徐々に手放せるように自分が変わる方法です。
実感として、その意味が年々
分かってくるように思います。
これは人の役に立つ。
ヨガと心理学を絡めて、講座コースを開講するために
今じっくり準備中です。
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① Zoomライブレッスン （単発2000円orチケットor月謝）
通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。
事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。
▼参加手順
1》下記より日程を選び、参加リクエストをする
2》メールで送られる支払方法から選択して支払う
3》zoomアプリをダウンロードしておく
4》当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
▼日程
◇日曜日 11、25日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
◇火曜日 6、27日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◇火曜日 6、20、27日
18：00～19：20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
② Zoom録画クラス （週1本配信 4000円/月）
週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを
録画で配信します。
好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも
レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。
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●18日（日）15：00～ ビーチピラティス
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