9/14夕更新
【幼児から小学生向け】キッズヨガDVDの紹介【英語でレッスン動画】
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ·ピラティス·オンラインインストラクターの美宅玲子です。
【子供と一緒にできるヨガ】
子供が1番集中するヨガのポーズって
何だと思いますか?
-太陽礼拝のポーズです。
太陽礼拝のポーズは、一連の流れるような動きがあるので
夢中になって、静かについてきます。
ヨガのポーズの多くは、ポーズをキープしますが
基本的に、子供は動いていることが好きで
じっとしていることは、好きではありません。
でも、大人はヨガをやりたい。
子供を放っておけない。
あるいは、ヨガで子供の集中力や体力を養いたい。
大人がそう考えて来ることが多いです。
このDVDは、子供を巻き込み
大人と一緒に楽しくできるヨガが満載です。
小学校教員出身ヨガインストラクターが
大人も子供も一緒にヨガをして
一緒に体力をつけながらストレス解消
絆も深める方法をお伝えします。
☆キッズヨガDVD 1500円
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▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼
■スタジオ
▼▼▼ オンラインレッスン ▼▼▼
■有料クラス
① Zoomライブレッスン （単発2000円orチケットor月謝）
通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。
事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。
▼参加手順
1》下記より日程を選び、参加リクエストをする
2》メールで送られる支払方法から選択して支払う
3》zoomアプリをダウンロードしておく
4》当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
▼日程
◇日曜日 11、25日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
◇火曜日 6、27日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◇火曜日 6、20、27日
18：00～19：20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
② Zoom録画クラス （週1本配信 4000円/月）
週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを
録画で配信します。
好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも
レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。
▼参加手順
参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
毎週メールで送られてくるパスコードを入力して受講
■無料レッスン
③ Youtube15分ライブレッスン
●18日（日）15：00～ ビーチピラティス
※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。
日程は、決まり次第You Tubeチャンネル
youtube.com
のコミュニティでお知らせしますので
どうぞチャンネル登録してみて下さいね。