心の病の克服とヨガ【英語でレッスン動画】 | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

晴れ7/31更新

 

 

心の病の克服とヨガ【英語でレッスン動画】

 


こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ·ピラティス·オンラインインストラクターの美宅玲子です。



日本語だったら、本一冊分

難なく書けてしまう内容なのに下矢印

 

 

悲しいかな笑い泣き英語で話すと

これが今の限界?!かいつまみすぎ。

 下矢印

 


今、英会話を練習していて

会話をする上で大事なのは

日本語のように詳細に物事を伝えることではなく



言語以外の

表情やボディランゲージを使って

想いを伝えること、というのが救いですもぐもぐ



またそれは記事にしようかな。

 

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▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼

 

■スタジオ

 

 

 

▼▼▼ オンラインレッスン ▼▼▼

 

■有料クラス

 

① Zoomライブレッスン (単発2000円orチケットor月謝)

 

 

通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。

事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。

 

▼参加手順

 

1下記より日程を選び、参加リクエストをする

2メールで送られる支払方法から選択して支払う

3zoomアプリをダウンロードしておく

4当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講

 

 

◇日曜日 10,17,24,31日

9:40~10:50 ヨガ

 

◇日曜日 10日、31日

13:00~14:00 ヨガ(10日のみ12:45~)

14:10~15:10 ピラティス(10日のみ13:50~)

 

◇火曜日 5,12,26日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

 

◇金曜日 1,8,15,22日

18:40~19:40 ピラティス

20:50~21:50 ヨガ

 

 

NEW② Zoom録画クラス (週1本配信 4000円/月)

 

週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを

録画で配信します。

 

好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも

レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。

 

▼参加手順

 

1参加リクエストをする

2メールで送られる支払方法から選択して支払う

3zoomアプリをダウンロードしておく

4毎週メールで送られてくるパスコードを入力して受講

 

 

■無料レッスン

 

 

③ Youtube15分ライブレッスン

 

美宅玲子Youtubeチャンネルキラキラにて

 

●3日(日)18:20~ 東京タワーサンセットヨガ

●24日(日)15:30~ ビーチヨガ

 

 

※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。

 

日程は、決まり次第You Tubeチャンネル 

 

 

 

のコミュニティでお知らせしますので

どうぞチャンネル登録してみて下さいね。