「必要ない」から叶わない〜要らないものを手放す | 姿勢から美と健康を引き出す　美宅玲子のブログ
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姿勢から美と健康を引き出す　美宅玲子のブログ

ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

「必要ない」から叶わない〜要らないものを手放す

星空6/26夕更新
【心の姿勢美人への道〜心のストレッチ】第1627話

 
 

「必要ない」から叶わない〜要らないものを手放す

 
 
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ·ピラティス·オンラインインストラクターの美宅玲子です。
 
 
「私は60過ぎるまで大病せず健康で
若い時から仕事だ地域だと飛び出して活動し
いつ寝たのか分からないほど頑張っていました。
 
 
子供もそろそろ手が離れる時期になり
コロナで仕事も減ったし
引っ越しして地域の役職も無くなったし
これからはのんびり暮らそうかな～と思っていたんですけど…
 
 
でも、人生そうはさせてくれないようになっていて
子供たちがSOSを出しているので
お手伝いに行ったり、サポートをしたりして
結構忙しいです。
 
 
必要なことだから起こっているんですよね。
必要ないことだったら起こらない。
 
 
のんびり暮らすのでなく
健康な体を使って、周りの世話をすることが
私の人生を磨き豊かにするのに必要だから。」
 
 
そんな風におっしゃっていた方がいました。
 
 
 
 
起きていることに対して、苦労していることに対して
自分のために必要だからとポジティブにとらえる。
 
 
逆に言うと、必要ない場合は
自分が願ってもかなわないこともある。
 
 
『何で周りを人達がやすやすとやっていることを
自分はできないんだろう』
と、思うか
 
 
『これは、自分にとって必要ないことだから起こらない。
逆に、自分にしかできないことに集中して
要らない執着を手放すだけ』
と、思うか。
 
 
なんだかふと、腑に落ちたのです。
 
 
起きていることは必要なこと
起きないことは必要ないから
 
 
起きていることにまっしぐら。
それを楽しみ、生かすのみ。
 
 
▼自著です。

 

 

 

 

 

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■スタジオ

 

 

 

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■有料クラス

 

①　Zoomライブレッスン　（単発2000円orチケットor月謝）

 

 

通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。

事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。

 

▼参加手順

 

1下記より日程を選び、参加リクエストをする

2メールで送られる支払方法から選択して支払う

3zoomアプリをダウンロードしておく

4当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講

 

 

◇日曜日　5，12，19，26日

9：40～10：50　ヨガ

 

◇日曜日　12日、26日

13：00～14：00　ヨガ

14：10～15：10　ピラティス

 

◇火曜日　7，21，28日

18：00～19：20　ピラティス

19：30～20：45　ヨガ

 

◇金曜日　3，10，17，24日

18：40～19：40　ピラティス

20：50～21：50　ヨガ

 

 

NEW②　Zoom録画クラス　（週1本配信　4000円/月）

 

週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを

録画で配信します。

 

好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも

レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。

 

▼参加手順

 

1参加リクエストをする

2メールで送られる支払方法から選択して支払う

3zoomアプリをダウンロードしておく

4毎週メールで送られてくるパスコードを入力して受講

 

 

■無料レッスン

 

 

③　Youtube15分ライブレッスン

 

美宅玲子Youtubeチャンネルキラキラにて

 

●5日（日）15：00～　リバーサイドヨガ

●19日（日）14：00～　古民家ヨガ

 

 

※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。

 

日程は、決まり次第You Tubeチャンネル 

 

 

 

のコミュニティでお知らせしますので

どうぞチャンネル登録してみて下さいね。