6/25夕更新
自己流だと不安だけど、レッスンだと安心｜エアリアルヨガ·ピラティス☆国立クラス６/24【写真】
（金）18：40～ 国立ピラティスクラス
左腰が痛かったけれど
終わってみるとすっきりしたとのこと！
「自己流でストレッチをすると、悪くなるかもと思って
あまりやらなかったんです。
先生と一緒にできて、やっぱり良かったです。」
（金）19：50～ 国立エアリアルヨガクラス
お互いに応援し合いながら。
皆宙に浮けました！
（金）20：50～ 国立リラックスヨガクラス
左膝が痛いのに、動いてみたら右背中が突っ張っていて。
何か関係しているのかな？
首ががちがちだったんですけど、楽になりました！
自分で
体への気づき、変化を実感できるのが
レッスンのすばらしさ。
こちらから空き状況確認と予約ができます
インスタグラム @repurebody_yoga_pilates にて裏話を掲載中
25日現在の国立クラス空き状況
・1日(金）18:40ピラティス
空きあり
19:50エアリアルヨガ
満席です
20:50ヨガ空きあり
・26日(日）8:30エアリアルヨガ満席です
9:40ヨガ
空きあり
11:00エアリアルヨガ満席です
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▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼
■スタジオ
▼▼▼ オンラインレッスン ▼▼▼
■有料クラス
① Zoomライブレッスン （単発2000円orチケットor月謝）
通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。
事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。
▼参加手順
下記より日程を選び、参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
◇日曜日 5，12，19，26日
9：40～10：50 ヨガ
◇日曜日 12日、26日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
◇火曜日 7，21，28日
18：00～19：20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
◇金曜日 3，10，17，24日
18：40～19：40 ピラティス
20：50～21：50 ヨガ
② Zoom録画クラス （週1本配信 4000円/月）
週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを
録画で配信します。
好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも
レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。
▼参加手順
参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
毎週メールで送られてくるパスコードを入力して受講
■無料レッスン
③ Youtube15分ライブレッスン
●5日（日）15：00～ リバーサイドヨガ
●19日（日）14：00～ 古民家ヨガ
※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。
日程は、決まり次第You Tubeチャンネル
youtube.com
のコミュニティでお知らせしますので
どうぞチャンネル登録してみて下さいね。