強風の中、木にとまってポーズ
美姿勢&アウトドアヨガ･ピラティス･オンラインレッスン美宅玲子です。
9/11朝ブログ
《ビーチヨガ》木にとまる鳥のポーズ｜強風の海浜公園で鳥と一緒に【動画】
海浜公園には鳥がたくさんいました。
真似をして
流木にとまった鳥のポーズを行ってみました！
またロケに行きたいな
▼▼▼ アウトドアヨガ情報 ▼▼▼
【東京･葛西】9/19(日)開催！初心者歓迎☆ビーチピラティス&ヨガ
【東京･早稲田】9/23（木祝）開催！初心者歓迎☆日本庭園リラックスヨガ
【東京･高尾山】10/3(日)開催！秋の薬王院ヨガ･気功･精進料理
【神奈川･橋本】10/3(日)開催！少人数･初心者☆キャンプ場でハンモックヨガ体験
アウトドアヨガ･RepureBODY 公式LINEアカウント
↑アウトドア情報をいち早くお届け！よろしければボタンを押してね。
▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼
国立・国分寺のヨガ教室RepureBODY 美宅玲子
こちらのチャンネルで、毎日数分の健康動画をアップしています。
15分ライブ配信レッスンもこちら 次回は9月12日(日)19：30～ 予定
9月のzoomオンラインレッスン
《参加手順》
日程を選ぶ
こちらから参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
日程はこちら↓↓↓
《日曜日》
9月12,26日
13:00～14:00 ヨガ
14:10～15:10 ピラティス
《火曜日》
9月7,14,28日
18:00～19:00 ピラティス＆ヨガ
19:30～20：30 ヨガ
《土曜日》
9月4，11,18,25日
20:00～21:00 美姿勢エクササイズ＆ヨガピラティス
各クラス
●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで
●単発受講は2000円