真夏の夕方、砂風呂とヨガでデトックス
美姿勢&アウトドアヨガ･ピラティス･オンラインレッスン美宅玲子です。
6/27夜ブログ
【神奈川･葉山】8/2(日)開催！デトックス砂浴×ビーチ水中ヨガ
真夏の昼下がり、徐々に日差しが黄色く柔らかくなる時間に
ビーチヨガ。
水に入りながらヨガをしますよ♪波が寄せては返し
時折大きな波がやってきたりして、そんな変化も楽しみながら。
砂浴とは…こうして砂を掘って
埋まって寝ることなのですが
砂の中は快適で、適度に涼しくもあり温かくもあり
ツツ～っと気持ちのいい汗をかけます。
そのままいびきをかいて寝てしまいそうな心地よさ。
特に夕方は涼しいので、いくらでも寝られそう。
砂に埋まると、デトックス・浄化作用で、体にもし不調な部分があると
そこがチリチリしたり、赤くなったりすることがあります。
そのあと、非常にすっきりして体が軽く、気分爽快に。
便秘解消になったという方も。
一度試してみると、この新鮮な感覚
やみつきになるかも？！
●日時 8月2日(日)15:00～18:00
●集合場所 JR横須賀線 逗子駅改札
●参加費 3000円(交通費別)
●定員 15名
●持ち物 水着(下に着ておく)、着替え、フェイスタオル2枚、ヨガマットまたはレジャーシート、スコップ(園芸用で可)、飲み物、帽子やサングラスなどの日よけ、日傘
●担当 ヨガ 美宅玲子(ヨガインストラクター歴15年)
砂浴 橋田てるみ(自然派カフェオーナーシェフ･マクロビオティック講師)
●お申し込み お問い合わせフォームより｢お名前、連絡先、希望イベント名、希望人数｣をお書き添えください。
または下記LINE公式アカウントにお友達登録後、トークよりお申し込みいただけます。
(トーク受付時間:平日･土曜6:00-22:00 日曜6:00-21:00)
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国立・国分寺のヨガ教室RepureBODY 美宅玲子
次回は28日（日）20:00予定
15分ライブ配信レッスンもこちら
▼▼▼ 6月のオンラインレッスン日程 ▼▼▼
6/23（火）10:30～11:30 ヨガ＆ピラティス
6/23（火）18:00～19:00 ピラティス
6/23（火）19:30～20:30 ヨガ
6/28（日）13:00～14:00 ヨガ
6/28（日）14:10～15:10 ピラティス
《7月のオンラインクラス日程》
13、27日(月)20:00-21:00 ヨガ
7、14、28日(火)18:00-19:00 ピラティス
7、14、28日(火)19:30-20:30 ヨガ
3、10、17、24、31日(金)9:00-10:00 ヨガピラティス
途中中止可能性あり
12、26日(日)13:00-14:00 ヨガ
12、26日(日)14:10-15:10 ピラティス
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各クラス
●クラスメンバーの方は月謝またはチケットで
●単発受講は2000円
参加申し込み
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