どうぞゆっくりお休みくださいね
美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
6/2夜ブログ
「ヨガをやりだして、不調になってもすぐに元に戻るようになり、微妙なカラダの変化にも気づけるようになりました。」【お客様の声6月】
目黒ヨガクラス アロマセラピスト・アロマルーム主宰 槙 美佐子様
《『近くて良いな♡体験に行ってみよう！』と即、思いました》
●今回は、11年前から目黒クラスでご縁のある、槙 美佐子様にお話を伺います。
いつ、どのようなきっかけでヨガに興味を持ちましたか？
「15年以上前に友達に誘われてヨガ体験教室に参加したのがきっかけです。」
●いつ、どんなきっかけで、目黒クラスを知りましたか？
「 2008年に（自身の主宰する）アロマルームのお客様に『区民センター内で開催してるヨガサークルありますよ』とmixiの美宅さんのサイトを教えてもらったのがきっかけです。」
●mixi！そうですよね、懐かしい。その時の第一印象は？
「『近くて良いな♡体験に行ってみよう！』と即、思いました。」
《和室で少人数で行っている♡》
●目黒クラスに決めた時、他のスタジオと比べましたか？
「 他のスタジオと参考にはしてました。」
●どのスタジオと比べましたか？
「今のクラスに通う前は、ドゥミルネサンス『ヨガ、ピラティススタジオ』の会員だったり、区民センターのジムでヨガクラスを受けていたので、そちらと比べてました。」
●では、今の目黒クラスに決めた理由はなんでしたか？
「1.いちいち予約をしないでいい
2.自転車で行ける
3.和室で少人数で行なっている
ことです。」
●確かにそれは、リラックスして気軽に行きたい槙さんに合っていますね。
《気兼ねなくリラックスして受けられます》
●ヨガは、今の生活にどう生かされていますか？または体調や生活がどのように変化しましたか？
「呼吸を意識して、ヨガをすることにより、生活でも呼吸法で感情を落ちつかせたりコントロールできるようになりました。
ヨガをやりだして、不調になってもすぐに元に戻るようになり、微妙なカラダの変化にも気づけるようになりました。
普段も姿勢を意識するようにもなり、腰が痛くなることも激減しました！」
●生活やお仕事に密接につながっていますね。私のレッスンのいいところ・悪いところを教えてください。
「良いところ
1. ほのぼの雰囲気で、気兼ねなくリラックスして受けられる
2.誘導（指導）がゆったり落ちついてるので、安心できる
3.自分のペースで楽しくできる
悪いところ
1.考えましたが、特にありません。
となりの（部屋から）演劇も声がしなくなったし。笑」
●ありがとうございます。私も槙さんとの会話で同じように思っています。
今後の活動に関する期待や要望を、教えてください。
「カラダに気をつけてこれからも、頑張ってください♡
ガツガツしていない、無理強いしない、人を尊重できて、努力を惜しまない美宅さんはすばらしいと思ってます。
これからもよろしくお願いいたします。」
●ありがとうございました。まさに、これも私が槙さんに感じることと同じです。
心身共に健やかに、続けていきましょう♪
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