いつもご愛読ありがとうございます美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。
2/1朝ブログ
【動画】姿勢の修正法☆じぶんで気づく!いい姿勢
自分の客観的な姿勢には、普段気づいていないものです。
あえて、変な姿勢を取ることで
自分の姿勢やいい姿勢の良さに、客観的に気づくことができます。
体で感覚を感じてみましょう。
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