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11/5（日)【キッズヨガ★パートナーヨガ】体験イベント～DVDつき
※現在第1期開催中…ピラティス2期 2018年2月～5月開催
美宅玲子のレッスンＤＶＤ12種類、著書『美姿勢イメージエクササイズ』『こころを磨くヨガ』現代書林
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こんばんは
美姿勢＆アウトドアヨガ美宅玲子です。
10/16夜ブログ
ボディメンテナンスピラティスインストラクター養成コース・2日目
らせん状のおもちゃを持参し、背骨に見立てて説明をする臼沢さん。
柔道整復師で、ピラティスを患者さんのリハビリトレーニングに役立てています。
前回の復習から入った2回目の昨日。
とてもよく練習して、理解しています。
理解していることと、それを人に伝えることとはまた別の話で。
「言葉選びですね」
「分かりやすく伝えることが大切で、それを練習したいと思いました。」
とは、皆さん口々に言います。
背骨を一本ずつ動かすこと、
そのために使う腹筋の使い方。意識。伝え方。
昨日はそれをメインに学びました。
熱心かつ和やかです。
第2期ボディメンテナンスピラティス インストラクター養成コース 開催決定
2018年2月4日、18日
3月4，18日
4月4，18日
5月7，21日（日）18:30～21:30
詳細はこちらをご覧ください。
お問い合わせ・お申し込みもしていただけます。