★★★ メディア出演情報 ★★★
■2017年9月15日(金）23:00～23:29
「里山ヨガで体のコリ解消」
【MC】V6・長野博さん、森三中・村上知子さん、女優・滝沢沙織さん
3人に夏疲れ解消ヨガ・エアリアルヨガをお伝えする役どころです。
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こんばんは
美姿勢美宅玲子です。
9/14夜ブログ
私は先生からヨガを通して楽しい日々を過ごさせて頂いてます【お客様の声9月】
国立エアリアルヨガ・エアリアルピラティス・外ヨガイベント Y.M.様
《日曜の7:00に家を出るのは大変ですが、その苦労以上のものが返って来ます》
●今回は、趣味のフラダンス、タヒチアンダンスに加えてヨガ、エアリアルヨガ・ピラティス、SUPヨガなど、精力的に参加されているY.M.様にお話を伺います。
いつ、どんなきっかけでヨガ・ピラティスに興味を持ちましたか？
「ヨガは、きっかけは2年ぐらい前に、スポーツクラブで先生のレッスンを受けて考え方に共感。
ピラティスは、国立のレッスンに通い始めてから、今の私のパフォーマンスに良いという事で始めました。」
●外ヨガイベントやエアリアルレッスンはどんなきっかけで興味を持ちましたか？
「先生からのチラシ情報やFB&ホームページですが、直接おうかがいする事が1番多いです。
エアリアルヨガ、エアリアルピラティスも、先生から直接お聞きして興味を持ちました。」
●外ヨガをやってみた時の第一印象は？
「外って意外といいな、気持ちいい。楽しい。また行きたい。
もっと色々したい。」
●エアリアルヨガ・エアリアルピラティスのことを聞いた時の第一印象は？
「マジ？本当に出来るかしら？
難しいのでは？
面白い。興味深々でした。」
●国立エアリアルクラスに決めた時、他のスタジオと比べましたか？
「他のスタジオは興味有りません。
先生を興味深く思います。
先生だからこそ、国立までの道のりが苦にならず通えているのだろう。と考えます。
日曜の7:00に家を出るのは大変ですが、その苦労以上のものが返って来ます。
これからも先生について行きたいです。」
《体調は毎日が楽しく、朝ヨガの日は絶好調》
●国立のクラスに通うと決めた理由を教えて下さい。
「理由は先生の生きる姿勢に共感したから。
配慮あるレッスンであるから。
先生が可愛いから。」
●ヨガ・ピラティスは今の生活にどう生かされていますか？
または体調や生活がどう変わりましたか？
「今のパフォーマンスに役立ってます。
肩甲骨、骨盤周り、背骨の柔軟性はタヒチアンには重要です。
又フラにも同じ事が言えます。
体調は毎日が楽しく、朝ヨガの日は絶好調。
まさに、身体だけでは無く心が磨かれて行っていればこそ、幸せな日々なのだと思います。」
●心も変わってきたということですね♪
私、美宅のレッスンのよい所、悪い所を教えて下さい。
「①心地よい流れと参加者のレベルに合わせて、無理の無い高みを目指させてくださる。
②ポイントをハッキリ示してくださりわかりやすいです。
③繰り返し呼吸や力まず力を抜く事を、丁度良いタイミングで言ってくださる。」
《先生は色々なところで外ヨガをしてくださり感謝です》
●私、美宅のレッスンや活動の今後の期待、要望を教えて下さい。
「今後は色々な場所や他とのコラボを期待します。
例えば、合宿的な一泊で行う朝と夜のヨガの違いや昼の場合等。
最後に
日本では、ヨガは部屋で行う事が多いので室内のイメージですが、海外では外で行う事が多い様に感じます。
実際インドでは、道端や広場が有ればそこで。
ハワイでは公園やビーチで。
先生は色々なところで外ヨガをしてくださり感謝です。
自然との関わり合いの深いヨガは外で。
そうです本来そうであっていいのではないでしょうか？
先生に巡り逢えた事が、私の幸せの始まりでした。
ヨガはそれを繋ぐものであり、私は先生からヨガを通して楽しい日々を過ごさせて頂いてます。多謝。」
●こちらこそ、いつも心身元気に参加して下さって、ありがとうございます。
これからも、様々な発見と進化を遂げることを楽しみにしています。