昨日はプライベートレッスンの後、研修会に２つ参加しました
まとまって時間が取れて、研修会もやっている時期は限られますから、貴重です
写真の本の著者・栢野先生の研修会。
骨の模型を実際に触って操ることで、自分の体内に隠れている骨のイメージをつかみ、効率的に動かすことができます。
手はとても器用な場所で、脳の働きにも直結していますから、手を動かしながら骨格のイメージを働かせると
全身が反応し、連動してきます。
日々研究をされて発信している方は、発想が子供のように自由です
それでいながらきちんと理論的裏付けもされているので、納得です。
まだ自分の中で消化しきれていないので、詳しい内容は後ほどレッスンなどで取り入れるとして
もう一つ、「骨」に関する研修会に参加しました。
かなり個性的な先生で、これまた常識を覆すような自由な発想でありながら、効果を上げて信念を持って取り組んでいる方でした。
筋肉は普段骨を覆って動かす大切な役割を果たしますが、あまり緊張させすぎたり使い方を誤ると、ブレーキになってしまい、全身の連動や快適性を奪ってしまいます。
骨を意識して、骨を操るイメージを持つこと、あまり頭で考え過ぎず、動く時は感覚を大切にすること
ということは共通だったかと思います。
受けていて面白いなと思ったのは、
「やはり理屈を納得しないと信じて実践する気にならないな」
「先生の人柄に信頼をおくからこそ、実践して効果が上がるのかな」
という実感でした。
理屈を頭で納得したいという働きと、感情面で「この人なら信頼してついていこう」と思いたいのと
心と頭に影響されて、身体は変わっていくのだと分かったからです
研修の内容とは直接かかわりませんが
★★★
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