![$姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20130417/16/hina3u-u/b0/91/j/t01890125_0189012512503849861.jpg?caw=800)
ウェーブストレッチ公式サイト
ウェーブストレッチリングをご存じですか?
カーヴィーダンスの樫木裕美さんもお気に入りで愛用しているという、人体のボディアーチをもとに設計された日本発のエクササイズツールです。
![$姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20101224/09/hina3u-u/8d/d0/j/t02200124_0800045010936395659.jpg?caw=800)
ほぐし、ストレッチ、引き締めトレーニングと様々な使い方ができ、エアロビクスやラテンダンス、気功レッスンにも用いられる人気ぶり。
今回のイベントは、そのウェーブストレッチリングを使ってヨガ・ピラティスを行います。
「背中や肩のコリがほぐれる!」
「乗って揺れているだけでリラックスする!」
「ストレッチが気持ちよくできる!」
「楽しく体を動かせる!」
![$姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ](https://stat.ameba.jp/user_images/20110815/19/hina3u-u/31/8d/j/t02200293_0240032011419006697.jpg?caw=800)
楽しい効果をぜひ体感してみてくださいね
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
◆日時:5月19日(日)13:30~15:30
◆場所:武蔵浦和コミュニティセンター レクリェーションルーム1
JR埼京・武蔵野線武蔵浦和駅直結
◆定員:25名
◆参加費:1200円
◆持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、飲み物
◆担当:美宅玲子(ウェーブストレッチ講習修了・ヨガ・ピラティスインストラクター。
各地でウェーブリングを使ったヨガ・ピラティスレッスンを行い3年になります。)
◆お申込み:お問い合わせフォーム またはメール reiko@mitakureiko.com まで
「お名前・連絡先・希望イベント名・動機やメッセージなど」お書き添えください
![手紙](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/172.gif)
![$姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ-110822_204200.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20110823/08/hina3u-u/d1/d9/j/t02200293_0240032011435692887.jpg?caw=800)
ご参加、心よりお待ちしております
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
※ ウェーブストレッチリング公式サイト http://www.wavestretch.com/index.html