白和え大好き☆ | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

白和え大好き☆【生活改善日記】71日目

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こんにちは!いつもお引き立てありがとうございます音譜

白和えが好きです。もち麦と混ぜてみました。

グラタンのような味になりました。

白和えには豆腐、ニンジン、ホウレンソウ、こんにゃく、白ごまがお好みですにひひ

       ★★★

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