わかめサラダ1【生活改善日記】50日目 | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
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わかめサラダ1【生活改善日記】50日目


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今年こそ花粉症は治っていると、毎年信じてみる美宅玲子ですにひひ

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わかめスープのもとと乾燥野菜と一緒に、もち麦を。

雑炊ですね。

スープやサラダにに麦やショートパスタが入っていると、満足度が格段にアップしますよね。

さらにお腹のお掃除効果も狙えます。

       ★★★

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