こんにちは！ようこそ玲子のレッスンへ。
今日はやっとこさお休みの美宅玲子です。
皆さまメリークリスマス☆いかがお過ごしですか。
私はよく働きました。プライベートレッスン1人、グループレッスン4時間、のべ120人ほどの方とクリスマスイブを過ごせるのは貴重です。
昨日は祝日ということで、普段は来られない旦那さん連れでスポーツクラブにいらっしゃる奥様も目立ちました。
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寒い時期は苦手なのですが、夏バテならぬ冬バテで、レッスンを終えるあたりからお腹が痛くなってきました。
生活改善どころではありません。
立っているのもきつく、考えがまとまらない感じでしたが、昨日しか行けない買い物場所があったので、何とか買い物をしてきました。
写真の運動靴です。マイクリスマスプレゼント
裸足感覚で歩ける、軽くてフィットする靴です。
とても歩きやすいというだけで、こんなにテンションが上がるのかと思いました。
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あまりストレスには感じなくなっていましたが追われるような忙しさと、寒くこわばる気候などが重なるとお腹の調子が悪くなるのですね。
ウイルスではありませんのでご安心ください。
今日はお休みで、やることはあるもののゆっくり過ごせるといいです
素敵な年末をお過ごしください。
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