更年期の方は…。
エアコンかけて寝るようにして、かつNクールパッドのおかげか、寝起きは快適です
ですが入浴後の台所仕事、じわっとこもり熱
少し休憩しました。ちゃんとネッククーラーつけてるんだけどね、私は首より腕を冷やしたほうが楽になる人なんで…。
それでも更年期らしき症状はこれだけです✨
股関節は、今日はおしりのほっぺ、大転子から鼠径部にかけて痛みが頻発してたのですが、PT神のマッサージガンにより改善しました✨
でも、結局鼠径部あたりの張りは残った…というか歩き方による疲れが蓄積された感じ。
家でもマッサージガンのアタッチメントを平型にして、あてました。
歩き方が、またビビったヨタヨタ歩きに逆戻りです。
膝のこわばり、関節音も影は薄いけどあります。膝と右足首はすごい音がいつもします
なんかさ…
股関節唇損傷、保存療法であまりなんともないって人が何人かいるけど、凄いわ。走ったりもしてるしさ。羨ましい
明日は、日本電信電話の株主総会です。
その後、図書館に行くかも？そして今日できなかった書類仕事もやりたい。
↓頂き物のあじさい。花瓶が割れてペットボトル💦
う〜ん、我が家のあじさいと花数が違う。日当たり悪いからなぁ…
