が、私は股関節が痛い。
膝のこわばりや関節音もあるけど、それどころじゃない
と訴える。
と訴える。とりあえず最近の調子。
先週くらいからあちこち痛む。
多分最初は股関節唇損傷リハビリの後に感じた右お尻外側〜真横の痛み（大転子部？）。これが数日、さわると打撲を押さえたみたいに痛かった。
次に両鼠径部が張るような痛み。
そこからなし崩れに、やはり大転子の辺り、お尻のほっぺ、お尻と太腿の付け根、右膝外側。左ふくらはぎ内側、あちこち日替わりみたいに痛む。
じっとしてたら平気で、歩いて数歩目で痛む。杖だと平気。歩いたあとは足が疲れている。
色々触って確認してもらって、
👨「鼠径部やお尻のやや外側の張りが強い。梨状筋かなぁ？」
最近歩く時に歩容を気にする余り力が入りすぎてたのか？？
そこで昨日病院に導入されたというマッサージガンが出てきた。
私が持ってる↓と形はほぼ同じ。
でも使うアタッチメントは平型？だった。
多分↓じゃないかと思うんだけど、メーカーちゃんと見てない。
↓こんなアタッチメントだったの。ぼこっとしてる。
結論から言うと、これを1分あてたら治った✨
我が家でもマッサージガンあててたんだけどな…もっと長く
何が違うのか？？
PT曰く
👨「医療用だと思うんだけど（だとしたら↑とメーカー違うかも）」
👨「アタッチメントが平らで、刺激がポイントじゃなく広範囲なのがほぐれるポイント」
らしい。
場所としてはお尻ほっぺの上からお尻外を滑らせお尻下へ。という感じ。
たった1分で痛みが消えた…
歩けるようになった…
PTは神かな？
👨「僕も最近、中殿筋が痛くて。昨日これで１分ほぐしたら、今日までもっているので」
じゃあ私も明日までもてば良いな
とりあえずアタッチメント、平型のに交換だな！
その後歩き方チェックで、股関節唇損傷のある右足に体重乗るのがやっぱり怖くて、びっこ引く感じ。
「無意識に右をかばうんだよね〜」
って話したら、でも荷重は基本右に乗っていると
左荷重の自覚があっただけにビビった
普通に歩くとは？
歩き方を忘れた私には大きな難問です