今日の体調は＆ダイエットデイ

今日は…朝起きたら筋肉痛

おしりと、太腿と背中のサイド。

えっ、なんで？リハビリいつも通り。

変わった事と言えば、メルカリの出品準備した事？？床に座りっぱなしだったから筋肉痛ってか。どんだけ〜ってやつ

トイレの時、おしりが便座のラインで痛いです

更年期は…なしです

今日は涼しかったしね。

でも頭痛でロキソニン飲んだ。

肩こりのマッサージ器もダブルで使い倒した。

もう、これがないと辛いです就寝時にはロイヒか塗り薬の痛み止めを肩に…

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肩こりは仕方ないのよね。

寝転んで肘ついてゲームやスマホして、その姿勢のまま寝落ちしたりするからさ💦

股関節は痛み少々。

関節音はあり。きしみは減っている。

リハビリ頑張らなくちゃね

そうそう、昨日ダイエットデイだと宣言。

『体重が減っている。ダイエットデイ宣言！』

間食なし！ジュースのみ。

夕飯軽め。

体重は…変わらず！

そりゃそうだ。1日間食しないだけで減るわけないわ

まあ、やる事に意義があるのよ。

たまには、こういう日もいいんじゃないかしら。

明日はおやつ食べるけどね