朝は寝違えから始まった
右筋が激痛だ
あえて痛い方を向いて5分ほど寝ます。
…あら不思議。治ります
寝違えたら、必ずこれをやる。
頭の張りや頭重感は消えた。
だいたい2週間もあれば治るので、予定通りだな
生理が近いから、その影響もあるのかもね。
股関節は…わりと、ずっと痛みます。
チクチク、ツクツク、ザリザリって感じ💦カッターで表面的削がれてるような。
でも杖なしでウロウロしました
100均
水くみ
ATM
ドラッグストア
紙ゴミ捨て
ランチ
スーパー
gu
全部車移動ですが、頑張りました。
夜は家計簿など。
もう、こんな時間