今日は寝起きの頭痛。
更年期症状で、これもあったなぁーって思い出した。
おかげでまたロキソニン。1日1回は飲んじゃってるな💦
肩こりもあるからそのせい？天気？
血圧は病院では125/80とかで落ち着いてるから大丈夫と思うのだけど…。
股関節は…
股関節の内側は相変わらずカッターでザリザリやられてるような痛みを感じる事が。
あとは筋肉の変な使い方のせいと思われる痛みがお尻まわりに。
筋トレとほぐしが上手くできるようになりたい。
洋服の片付けもしたよー
でもあまり捨てれなかった💦
ごみ袋一つ分くらいかな。
明日、リサイクル（障害者施設が持ち帰る）に出します