冷えのぼせ起床後、ベッドでそのままゴロゴロしたいのに、のぼせている…面白い事に足先は冷えていくのだよ。なので長居はできない…
コタツでうたた寝。やはり冷えのぼせがくる。
頭痛
今日は何が原因のか分からないけど軽い頭痛がある。
このくらいです。これなら良好でした
枕合わない問題は、今日また別の枕に変えて、とりあえず痛くならず目覚めました。
冷えのぼせは相変わらずしつこい。今夜から血流を良くしたり、血液をサラサラにするサプリを飲み始めたので効果出たらいいな。
あと昨夜は夜ふかししたので今夜は早めに寝ないと。
今夜はグレープフルーツホワイトの香りです✨
