首が痛い相変わらず枕難民と化しています。毎日首が痛くて起きます。実家でも色んな枕を試して痛かった。今も。私は昔どうやって寝てたのだろう？昔平気だった枕でも駄目になっているから、大変。
頭痛
今日は普段より枕のせいでの首痛が強くて、寝違えたような感じに。そこから頭痛がきてしまい、ロキソニンを飲みました。そしてお風呂入ったら、とりあえず治りました。
冷えのぼせ
起床時すでにのぼせていた。頭が暑いよぅ。
日中はコタツでうたた寝してしまい、のぼせた。コタツでは足がまず冷たくて、体幹から徐々に温まるけど、足指が温まると必ずうたた寝してしまう💦
そういや足指だけ温かくなってそのまま寝られる、めぐりズムみたいなのをテレビで見て買いに行ったけどなかった。ネットで買おうかな。
立っていたくない
ちょっと難しい感覚で、洗い物で立ちっ放しだと、なんか全体的にしんどくなってくるみたいな感覚。体力低下かな？なるべく動くように過ごしました。
色々症状はあったけど、辛さレベルは低い方。なので今日の体調は合格
自分で運転して買い物も3箇所行ったし。それなりに家事もした。
明日も元気でありますように✨
今日はラヴィンサラの香りで寝ます。↓
免疫アップ作用があるらしい。スッキリスーッとする香りです。
