１８日目

今日は６時から
バイトです

朝の
体重５９．８キロ

朝５時半
・ソーセージ２本


朝ご飯１０時
・カフェラテ
・ブリオッシュパン

昼ご飯１５時
・野菜ジュース
・サンドイッチ


間食１７時
・ミニかにパン


夜ご飯２２時
・うどん
・いなり寿司

食べ過ぎた
お腹苦しい……
腹１５分目

しかたない……

そして
岩盤浴に
来ました

１０時から１時まで
３時間

頑張りました
体重は６０．３キロ

うんっ
昨日より確実に
増えてるね

明日は
快調なったら
いいなあーーー


それでわ
また明日

おやすみなさい

１７日目

今日は足が
パンパンです

筋肉痛なのか
ムクミなのか

難しい感じです

今日は朝の体重
５９．８キロ

生理も終わり
久々の５０キロ台です

朝は７時に
起きてお出掛けーー

車で朝ご飯
・ラスク２枚
・カフェラテ
食べました

お昼１２時半
・お好み焼き（少）
・カレー（少）
・白玉きな粉
・フルーツポンチ（少）

子供の日なので
子供たちと
追いかけっこしたり
ずーっと
階段を上り下り
してました(┳◇┳)
帰って寝て

夜ご飯
・春巻き２個
・白身フライ少
・味噌汁
・ポテトサラダ

コアリズム
２０分して

夜の体重は
６０キロジャスト


なはなはーーー


そんな感じで
子供の日は
終わりました

１５日１６日

１５日目の
５月３日
朝体重６０．４キロ
朝ご飯９時
・ヨーグルト

昼ご飯１５時
・ＢＬバーガー
・キャラメルラテ

夜ご飯１９時
ホテルでdener
・冷菜茶わん蒸し
・前菜８種
・９種のサラダ
・キャベツのポタージュ
・ホタテの中華風
・牛ヒレのステーキ・野菜のフライ
・デザートプレート（ケーキ３種＆フルーツの盛り合わせ）・紅茶
めっちゃ美味し過ぎて
全て完食


１６日目
朝ご飯無し

昼ご飯１３時
・鳥マヨ丼
・ラーメンちょっと
間食
ラスク１枚

夜ご飯２０時
中華料理屋にて
・チャーハン
・餃子
・酢豚
・唐揚げ
・エビの唐揚げ
・焼き豚


以上
昨日，今日は
美味しすぎましたが
完全に
おかしな食生活でした


まずい………

またも悪循環……

帰って体重を
図ったところ
６０．２キロ……


減ってる……

完全に私の体が
おかしい……

まったく便も
出てないのに……

なんせ
これは神さまがくれた
ダブルチャンスだ

と思い……

明日から頑張るぞーーー

私ーー

目指せ
今週末は
５９．５キロ以下


おやすみなさい