6時半に携帯ｱﾗｰﾑで起床。
洗面後、血圧を測って（124-69/49）可燃ｺﾞﾐを出し、新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
9時から10ch「DayDay.」。
新聞紙を束にして市役所近くで処分。
その足で駅前駐車場に停めて銀行へ行き、記帳。
高架下の宝くじ売り場でﾛﾄ6を買って帰ると9時半。
歩数は、924。
通帳残高を見た家内は「ﾔﾊﾞｲ!」。
で、1人で入金に銀行へ。
10時20分から10時46分まで録画で「ﾍﾞｽﾄﾋｯﾄUSA ﾎﾟｰﾙ･ﾏｯｶｰﾄﾆｰ/ﾁｬｰﾄ/ｼﾞｬｯｸ･ｱﾝﾄﾉﾌ」。
10時47分から4ch10時25分からの「ひるおび」。
家内が買物をして帰って来てお昼。
冷凍ﾁｬｰﾊﾝとﾗｰﾒﾝｽｰﾌﾟを溶いたｽｰﾌﾟ。
12時17分から1時17分まで録画で「世界ﾈｺ歩き 滋賀」。
ﾊﾞﾀﾋﾟｰ･粒より小餅･ﾁｰｽﾞで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
1時半から昼寝。
3時半に目を開けるとｶﾘﾝが添い寝していた。
8ch3時45分からの「踊る大捜査線(再)」。
ｱｸｴﾘｱｽｾﾞﾛ、水。
4時45分から10ch3時50分からの「ten.」。
6時頃から夕飯。
おでん。
ﾊﾞﾘｽﾀｺｰﾋｰ。
6時15分頃にぴょん子が帰って来て夕飯。
食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄしてぴょん子の水筒を手洗い。
7時から4ch「ﾊﾏﾀﾞ歌謡祭秋SP VIVANT堺雅人&ｸﾞﾗﾝﾒｿﾞﾝ木村拓哉TV初出しNG大公開 ｶﾞﾁｬﾋﾟﾝ･ﾑｯｸが初参戦!ﾋｯﾄ曲熱唱 特別企画!芸能人裏側隠し撮りで㊙素顔発覚 人生初ﾊﾞﾝｼﾞｰで緊急事態ももｸﾛﾊﾟﾆｯｸ 浜田雅功の挨拶力は?」。
8時過ぎに食洗器の食器を片付け。
風呂に入って体重を測り（64.1kg/26.6％）、8時40分から飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
8時55分から4ch「中居正広のｷﾝｽﾏ 最強ｱｲﾄﾞﾙ大集結!超競争社会生き抜いた金言&超貴重映像SPおﾆｬﾝ子からﾓｰ娘AKB･ﾊﾞﾗﾄﾞﾙまで 中居の後輩!ﾄﾗｼﾞｬ松田&中村も緊急参戦 ﾐｷﾃｨ&矢口が語るｽｷｬﾝﾀﾞﾙ地獄裏側 神7総選挙壮絶舞台裏 中居VS松田元太!」。
水。
9時半から太田胃散･MSM。
今日は久しぶりに朝から晩までｴｱｺﾝを点けないで過ごせた。
11時から4ch「Aｽﾀｼﾞｵ+ 尊敬 中川大志が憧れる人達」。