6時半に携帯ｱﾗｰﾑで目が開いて起床。
洗面後、可燃ｺﾞﾐを2つ出して新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食･ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ･薬。
8時40分に歩きに出た。
ｷｬｽﾃｨｰｳｫｰｸ東端からみゆき通り。
「みずほ銀行」で3個合致を換金して次の5ﾊﾟﾀｰﾝをｹﾞｯﾄ。
本町商店街南口にﾚｲが居た。
歳のせいか、汚れているのか、随分茶色くなったように見えた。
大手前公園では「第38回 ひめじぐるめらんど」。
にゃんこﾄｲﾚに寄って折り返して帰ると9時45分。
歩数は、7069。
ｼｬﾜｰを浴びて水。
10ch9時からの「DayDay.」。
10時25分から6ch「大下容子ﾜｲﾄﾞ!ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ」。
11時に4人で高速に乗り、福田で下りて太子病院北のｶﾌｪ「ﾉﾙﾏﾝﾃﾞｨｰ」へ。
ﾗﾝﾁが凄い量だと言うのでﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞのﾓｰﾆﾝｸﾞ（Cｾｯﾄ)￥800を頼んだ。
ｲﾀﾘｱﾝｽﾊﾟのﾜﾝﾌﾟﾚｰﾄに見えるが、ﾒｲﾝはﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ。
とても食べ切れなかった。
「ｺｽﾓｽ東出店」へ行き、ﾊﾞﾀﾋﾟｰ￥198×3、ﾒｶﾞﾈのくもり止め濃密￥698、ﾚﾃﾞｨｽﾎﾟ￥198、合計￥1490を12:33に買って高速で帰って来た。
1時、歩数は、8448。
1時6分から録画で「ねこ自慢#135 ｻﾝｼｬｲﾝ池崎･蛙亭中野 下北沢」。
ﾊﾞﾀﾋﾟｰ･ﾁｰｽﾞ･ﾁｮｺで缶ﾋﾞｰﾙ2本。
1時52分から録画で「世界ﾈｺ歩き/ﾊﾟﾗｵ」。
2時半からｿﾌｧで昼寝。
3時半に目が開き、3時45分から8ch「救命病棟24時(再)」。
4時45分から10ch3時50分からの「every.」。
5時5分からｲｱﾎﾝでTHE DOORS ”Strange Days”(1967年)を聴きながらこれを入力。
5時15分から10ch「ten.」。
5時40分から”Morrison Hotel”(1970年)。
みんなお腹が減っていないので、夕飯は、雑炊。
6時10分から6ch3時40分からの「newsおかえり」。
食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして鍋類を手洗い。
7時から6ch「昭和の名曲!!総決算 最も売れた’80ﾋｯﾄ曲 各年ﾄｯﾌﾟ10一挙発表」。
8時過ぎに風呂。
体重を測って（63.4kg/26.8％）飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。
食洗器の食器を片付け、水。
太田胃散。
9時25分から10ch『ｺﾞｰｽﾄﾊﾞｽﾀｰｽﾞ/ｱﾌﾀｰﾗｲﾌ』(2021年)。
11時33分から4ch11時15分からの「Aｽﾀｼﾞｵ+ 盟友田中圭…小栗旬との絆」。