6時20分に目が開いて起床。
洗面後、血圧を測って(117-67/55)新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食・トマトジュース・薬。
久し振りにいい天気になったので、8時10分に歩きに出た。
キャスティーウォーク東端からみゆき通り。
にゃんこトイレに寄ってお城を反時計回り。
お城北の18番桜だけ、開花していた。
再度にゃんこトイレに寄ってみゆき通り。
「みずほ銀行」でロト6を買って帰ると9時40分。
歩数は、10401。
シャワーを浴びていると家内とバ様は出掛けた様子。
10ch9時からの「DayDay.」。
水。
11時10分から6ch「大下容子ワイド!スクランブル」。
お昼にあっさりカップヌードル。
11時35分から1時半までDVDで『ボーン・スプレマシー』(2004年)。
2023年8月8日(火)以来。
バタピー・チーズ・チョコで缶ビール3本。
ソファで毛布を被って昼寝。
3時半過ぎに目が開き、8ch3時45分から「救命病棟24時(再)」。
4時50分から10ch「ten.」。
6時前に夕飯。
タラのホイル焼き、大根とキュウリのマヨネーズ和え、ほうれん草と揚げの味噌汁。
ドリップコーヒーで黒棒1本。
食洗器をセット&スタートして鍋類を手洗い。
7時から10ch「有吉の壁SP 超人気浅草百貨店で爆笑ネタ」。
8時から6ch「相棒元旦スペシャル(再)サイレント・タトゥ~三代目相棒・甲斐亨の家族を襲う悲劇!!特命係VS復讐の婚約者 舞台は海外へ…空飛ぶ殺意と脱出不能の罠▽能登半島地震による速報対応で一部未放送になった本番組をノーカット放送いたします」。
食洗器の食器を片付け。
10時14分から10ch9時からの「天才特番!くりぃむ&カズレーザーが超真剣100人の天才と対決!」。
風呂に入って体重を測り(62.9kg/27.1%)、10時43分から飲むヨーグルト。
11時から10ch「zero」。