ハーブとリラクゼーション

ストレスの多い現代社会に生きる

私達にとって、心身ともにリラックス

できる時間はとても大切なもの。

そんな時にハーブの香りはより一層

私達に安らぎを与えてくれます。

心と体の疲れを癒す

ハーブを使ったリラクゼーション。

手浴はハンドバスともいい、

肩こり、リラックスに効果があります。

☆ハンドバス

ストレスの多い長女に休日は、

ハーブの香りで心身ともにリラックス。

ドライハーブ、カモマイル・ラベンダ

ー、レモンバームに38℃前後のお湯で。

手を温める事で、首や肩の緊張が緩み

またハーブの持つ鎮静作用との

相乗効果で安眠に特に効果的です。

風邪というでもないけれど、

鼻の詰まりが気になる長女。

ドライのペパーミントと熱湯適量を

マグカップに入れて、ハーブの蒸気を

直接吸入する蒸気吸入。

爽快な香りが鼻の通りをよくしてくれます。

☆蒸気吸入

我が家のヒョウモントカゲモドキの

ブルーにも、ハーブ沐浴のおすそ分け。

慣れてくと段々可愛くなるもので、

ガッキー（新垣結衣ちゃん）も

ヒョウモントカゲモドキを

飼ってるそうな。女子に密かに人気とか・・