やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。
米子の智恵ちゃんとビデオ通話して大爆笑。
智恵ちゃんは元気の素だな。
昨日も書きましたが，右膝が痛い。まちがいなく太りすぎであろうと思われます。
食事の取り方や，バランスを教えてもらったり，調べたり
ご飯を作ることにしました。パパは普通のメニュー
減量メニューを食べたら，普段からガリガリの勝久はいなくなる
減量メニュー3日目
ぱんは可愛い可愛いってずっと言って欲しい。
この写真ぱんは
おっちゃんみたいや
片時も離れたくないので，ご飯中もべったりです。
こちらが減量には見えないけれど，減量メニュー。
晩ご飯が遅いのにしっかり食べるからダメだと言うこと。
お昼しっかり食べる。でも，おかずは糖質カット
母ちゃんが食事中は，仰向けで待機中
ぱんかわいいな～ってずっと言って欲しいそうです。
これもかわぽちの3人の中でダントツだわな。
ちょっとクロネコまで行ってきます。