生活習慣病は食生活に起因する。
3ヶ月で10kg痩せられる!
＋bodyHimawariカウンセラーの
七障子(ななしょうじ)景子です。
体重がガンガン増えていたころの私の食事は
「好きなものを好きなだけ食べる」
そんな考えでした。
中学生くらいまでは親に管理され
好きなものを好きなだけ食べる
ということは許されませんでしたので
大人になり自由にお金が使えるようになって
私の「欲」は「食」へ向かったのです。
休日は
外へ出てたこ焼きを
お腹いっぱい食べる。
ラーメン屋をはしごする。
車を運転しながらポテチを食べる。
食事前に
饅頭やカステラなどをつまみ
親の作った和食はほとんど食べず
母を激怒させ
背中に叱責を浴びながら自分の部屋へ行く。
そんな悪事の限りを尽くした２０代。
そんなことをするから
体重増加
という大きなしっぺ返しをくらうのでした。
でもいざダイエットしようと思っても
好きなものだけはやめたくない。
むしろ好きなものを食べて痩せよう。
という無茶苦茶な若者の主張。
痩せるのは無理に決まっています。
でも好きなものはやめられない。
やめたくない。
意外とこんな方が多いのではないでしょうか?
ダイエットを始めるにあたって
好きなものをやめるということが
大きな壁になることって
ありませんか？
なぜ痩せたいのに
好きなものがやめられないのか。
耳つぼダイエットでは
それらには中毒性があるから
と考えています。
美味しいからではないの??
と思うかもしれません。
でもちょっと考えてみてください。
味の好みは人それぞれなはずなのに
なぜ
ニンジン食べるのやめられない!
キャベツがないとソワソワする!!
っていう人がいないのでしょうか?
その代わりに
炭酸ジュースがやめられない。
甘いものがやめられない。
スナック菓子がやめられない。
という方多いですよね。
これら中毒性の高い食品には
ある共通点があるのです。
それが
・白砂糖
・加工食品(添加物)
などがふんだんに使われたものです。
これらを口にするとどうなるのか。
例えば白砂糖は
違法な薬物のヘロインと同じ働きをします。
つまり食べると
「幸せ～」
と感じるのです。
それだけならいいのですが、
時間がたつと
「また欲しい!」
となるわけです。
ストレスがたまった時、甘いものを食べると落ち着くといった感覚はこれだったのかもしれません。
また、加工食品は
天然の栄養価が
除かれてしまうことで、
満腹中枢が働きにくくなるのです。
更に加工食品は
塩、砂糖、油、添加物の配合で
人の食欲を刺激する研究もなされているので
当然また食べたくなるのです。
もう一度例を挙げると
きゅうりをおやつにして毎日食べる人はあまりいませんが
スナック菓子を毎日食べる。
もしくは風呂上がりのアイスは毎日食べる。
清涼飲料水が冷蔵にないと
わざわざコンビニに買いに走る人もいます。
思い当たりませんか?
もしかすると
砂糖や
添加物
によって中毒が起きているのかもしれません。
そうかも・・・
と思ったら一度思い切って
スッパリキッパリ
断ち切ってみてください。
まずは一週間。
次に３週間。
という風に。
考えただけでも無理だと分かる
という方、私たちにお任せください。
耳つぼダイエットは
中毒のように食べたい欲求を抑え
楽に我慢ができるダイエットプログラムです。
もちろん一生食べられないとは言いません。
意味もなく毎日食べたくなる異様な食欲を
時々食べる程度で幸せと
コントロールできるようになる
ということです。
【お客様の声】
甘いものが大好きで毎日寝る前にアイスや和菓子を食べていました。
糖尿病予備軍と診断され本気で甘いものを断ち切ろうと自分で頑張りましたが
何度やっても数日で失敗しました。
すぐ近くに耳つぼダイエットの店があることを知っていたので初めて伺いました。
特に甘いものやアルコールをやめられる人が多いと聞きすぐに始めました。
最初はやめることに少しの抵抗があったのですが3日だけ我慢しようと思ったら、意外とスッと我慢できて
そうなると、次に1週間、2週間と進むうちに
食べたいと思わなくなってきました。家族には不思議がられました。
おかげで糖尿の数字も改善されて本当にうれしかったです。
(K様60代女性）
やめよう、やめたい
と思いながら一度もやめられた試しがないあなた。
一度無料カウンセリングへお越しください。
無料カウンセリングでは
耳つぼダイエットがなぜ我慢せずに
甘いものやアルコールがやめられるのかお話しています。
お話を聞いたあなたは
私もスイーツから脱却しよう!
とやる気がわきますよ。
無料カウンセリングの
ご予約はお早めに。
お待ちしています
☆生活習慣改善 耳つぼダイエット
当店の耳つぼダイエットは特に
糖尿病
高血圧
脂質異常症
などを主とした生活習慣病を予防するダイエットに取り組んでおります。
健康的に痩せたい方はぜひご相談ください。
※お客様対応中は電話に出られないことがあります。
お客様からの着信が携帯番号の場合、こちらからおかけ直しすることもありますのでご了承ください。
耳つぼダイエットについて詳しい説明はこちら
《住所》
福岡市早良区干隈4-12-12
・野芥駅から徒歩10分
・バス停「干隈」もしくは「大坪」徒歩5分以内
⇒地図
耳つぼダイエットはこんな方にお勧め
ダイエット挫折の経験が豊富な方
リバウンドの数なら負けない自信のある方
運動嫌いを公言している方
メタボ検診で毎回「メタボ」と言われる方
痩せて「人生大逆転」したい方
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そして・・・変身したご自分に会える日を楽しみにしていてくださいね
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