今日の食事（７月２日）

朝　　　なし

昼　　　稲庭うどん【カレー】　　　味噌汁椀　１杯位　

間食　　柿ピー【マヨネーズ味】　　１袋

夜　　　 お好み焼き　　小１枚

　　　　　ナス　　　　　　 ３切れ

　　　　　サラダ　　

これから桃を食しますっ

水分摂取　　アイスオレ・野菜ジュース・アクティブダイエット　１㍑以上

今朝の体重　　　５０．８㌔

今日もデート

・・・・・・ってパチ屋ですよ

ちょい勝ちしましたぁ

食材費に消えました。。。

昨夜、便秘薬を服用・・・

　　・・・・・・まだ出ません・・・（ぇ。

今日の食事（７月１日）

朝　　　なし

昼　　　マックにて

　　　　　　ポテト　　１０本位？？

　　　　　　ナゲット　　１個

　　　　　　エビ　　　　 ２個

間食　　ゴマスティック　　たくさん

　　　　　限定ドイツプリッツ　　４本

夜　　　居酒屋にて

　　　　　　シーザーサラダ

　　　　　　ハマチの刺身

　　　　　　とりわさ　　２切れ

　　　　　　ホッケ

　　　　　　冷奴

　　　　　　雑炊　　２口

　　　　　　黒蜜きな粉アイス　　少々

今朝の体重　　５１．１㌔

暑い～っ！！！゛(｀ヘ´#)

今日は、夕方から旦那さんとデート

・・・って言うほどではないんですけどね・・・。。

息子が祖母ちゃん宅にお泊りに行くと言うので

さっきまで、居酒屋にいました。。

たまには真面目な話もしましたよ・・・。。。

自分たちの事・息子の事・・・犬の事（ぇ。

今日の食事（６月３０日）

朝　　　なし

昼　　五右衛門パスタ

　　　　　カルボナーラ　　1/3

　　　　　サラダ　　　少々

間食　　プレーンクラッカー　　６枚

夜　　焼肉屋にて

　　　　　シイタケ　　１．５枚

　　　　 サラダ　　　小皿２杯

　　　　　カルビスープ　　1/3杯

帰宅後　　シュークリーム　　１個　　

水分摂取　　ポタージュスープ・アイスティ・アイスオレ　　　１㍑

今朝の体重　　５１．１㌔

今日で６月も終わり・・・

もう１年の半分が終わったんだって・・・

大人になると本当に時が経つのが早い・・・

でも、私の人生はこれからっ！！（遅っ

早く梅雨明けないかなあ・・・

今年は海に行って水着になるぞっ！！！（ぇ。

今日の食事（６月２９日）

朝　　　冷奴

　　　　 エビプリッツ

昼　　サイゼリアにて

　　　　　シュリンプカクテルサラダ　　完食

　　　　 プチフォッカ　　　２個

間食　　プレーンクラッカー　　６枚

　　　　　㌍コントロールアイス【ストロベリー】　　1/2個

夜　　　 レタス

　　　　　玉子焼き

　　　　　ポテトのチーズ焼き

　　　　　枝豆

　　　　　冷奴

　　　　　ゆかりご飯

水分摂取　　　アイスカフェラテ・アクティブダイエット・アイスオレ・お茶　　１㍑以上

今朝の体重　　５１．３㌔

減らないね～・・・

今日の食事（６月２８日）

朝　　　なし

昼　　　そうめん風とうふ　　１個

　　　　 キュウリをハムで巻いて　　１本

　　　　 ポテチ　　　１袋

夜　　　キュウリをハムで巻いて　　１本

　　　　 納豆【卵入り】　　１パック

　　　　 ナシゴレン【レトルト】　　　３口

　　　　 チキン＠ケンタ　　　1/4本

今朝の体重　　　５１．２㌔

食欲の夏？？？（ぇ。

この旺盛な食欲を抑えるのが大変です・・・。。。

食べれるんですよ・・・いくらでも・・・。。。。。

今日の食事（６月２７日）

朝　　　　なし

昼　　大根とキュウリと帆立のサラダ

　　　 きのこ雑炊　　1人前

間食　　プレーンクラッカー　　５枚

　　　　　チョコ【ゼロ・クッキーボール】　　１袋

　　　　　キュウリ　　1/2本

夜　　　 冷奴

　　　　　サラダディッシュグリルチキン＠マック　　肉は残し

　　　　　ビスケット＠ケンタ　　　１個

水分摂取　　　ポタージュスープ・バナナジュース（手作り）・アイスオレ　　１㍑

今朝の体重　　　５１．３㌔

┐(￣ヘ￣）┌

今日の食事（６月２６日）

朝　　　なし

昼　　　そうめん風とうふ【ごまだれ】　　１個

　　　　 デニッシュパン　　少々

　　　　 ビスケット＠ケンタ　　　１個

間食　　　パン

　　　　　　㌍コントロールアイス　　1/2個

夜　　　大根とキュウリと帆立のサラダ

　　　　 一口餃子 　　１０個位食べたかも・・・

　　　　 アジの塩焼き　　　1/2切れ

水分摂取　　アイスオレ・ポタージュスープ・お茶 　１㍑

今朝の体重　　５０．７㌔

夜ご飯のあと・・・寝る前にどうにもお腹が空いて・・・

はいっ！！　食べちゃいましたよ・・・たくさん。。。

デニッシュパンでしょぉ…フライドフィッシュ＠ケンタでしょぉ・・・

食欲にはかないません・・・

そして、今日も延々と食べておりました・・・。。

そして目標体重の夢は遠のく・・・。。。。。。

今日の食事（６月２５日）

朝　　　チキンサラダボール　　少々

　　　　 パンの耳　　少々

　　　　 ナスと大根の中華炒め　　少々

昼　　　サラダ　　1/2

　　　　 カンパーニュ　　1/3個

間食　　カンパーニュ　　1/2個

夜 　そうめん風豆腐　　1/2

　　　　　ブリの照り焼き １切れ

　　　　　きゅうり　　　1/2本

　　　　　焼きそばパン

水分摂取　　お茶・アイスオレ・アイスティ　　１㍑

今朝の体重　　　５０．４㌔

ヒョエ～ッ！！

コンサートではしゃいだお陰だぁ・・・

今日は、たくさん食べたけど・・・

どうかどうか・・・(｡-人-｡)

今日の食事（６月２４日）

朝　　　なし

昼　　　稲庭うどん（シソを入れて）　　いっぱい食べた。。

間食　　　たこ焼き【小さいの】　　　４個

夜　　　チキンサラダボール　　2/3個

　　　　 ナスと大根の中華炒め　　たくさん

水分摂取　　お茶・アイスカフェオレ　　1㍑以上

今朝の体重　　　５０．７㌔

ふぉ～！！！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

まっ、一瞬でしょうがね・・・。。。

今日は、私の大好きなアーティストのコンサートに

初めて行って来ました。

術前なら行きたくても行けませんでしたよ・・・

進歩ですよねぇ・・・。。

行かせてくれた旦那さまに感謝ですぅ・・・

今日の食事（６月２３日）

朝　　　なし

昼　　ファミレスにて

　　　　　パン　　　1/3個

　　　　　チキンソテー　　1/4切れ

　　　　　サラダ

　　　　　ナスと何かのグラタン？

間食　　プレーンクラッカー　　６枚

夜　　　鮭のちゃんちゃん焼き

水分摂取　　ポタージュスープ・アイスラテ・カフェオレ・お茶　　１．５㍑

今朝の体重　　５１．４㌔

今朝、３：５５起床・・・

Wカップを見ていました。。

・・・・・・

ね・ねむい・・・

主人出勤・息子登校・・・

寝てしまってはいけないっ！！と、

友人とランチへ・・・　　（なんでやねんっ・笑　

ちょっとお洒落なファミレスでした

２時間かけてランチをしたので

結構食べる事が出来ました