朝 なし
昼 魚肉ソーセージ １本
間食 切干大根
きゅうり 3/4本
夜 大根と厚揚げの煮物 大根２切れ・厚揚げ１切れ
オリエンタルサラダ＠ピザハット
水分摂取 アイスオレ・ポタージュスープ １㍑
今朝の体重 ４９．１㌔
便通のおかげっ
←下品で失礼・・・。。
昨日ブログをアップした後、頂き物のチョコケーキ<直径１０ｃｍ>を
半分食し・・・
直後にうたた寝・・・。。
２時間後フラフラになりながらもそのまま寝室へ・・・・・・。。
糖分を摂取したお陰？？で今朝は快便でしたぁっ！！ ←またまた失礼。。。
さて・・・明日は、病院主催のクリスマスパーティなんです。
手術を受けた方と医療スタッフ・・・もちろん先生も参加します。
先日、参加人数を聞いたのですが・・・
思ったより多い様子・・・。。（家族も含めてでしょうけど。。）
色んな人たちとたくさんオシャベリしてきますっ！！
朝 なし
昼 サラダ
間食 ミニせんべい
夜 サラダうどん風サラダ
カツ煮ごはん 少々
バターロール １個
水分摂取 カフェオレ・ポタージュスープ・アイスオレ １㍑
今朝の体重 ５０．０㌔
早いもので、今年もあと１ヶ月になってしまいましたね・・・。。
私も、手術をして１年と２ヶ月が過ぎ、まだ無謀な食べ方をして
ダンピングを起こしてしまうことはありますが、すっかり安定しています。
ちょっと食べ過ぎると平気で体重増えるし・・・。。
小さい胃なのに、食いまくり・・・・・・。。。
【術後２年位まで減り続け、結果的に減量㌔数の５％～１０％増で安定します】
先生から言われている言葉ですが・・・
すでに５％増えてますよぉぉぉぉぉ・・・・・。。。
朝 なし
昼 なし
間食 サラダせんべい
柿ピー
夜 オリエンタルサラダ＠ピザハット
ピザ １枚
クレープ １本
水分摂取 アイスオレ・カフェオレ・ポタージュスープ １㍑
今朝の体重 ４９．５㌔
感染性胃腸炎が流行の様子・・・。。。
うちも、弟・・・弟嫁・・・甥っ子・・・母・・・従妹・・・・・・がかかっています。。。
皆さん、手洗い遂行ですっぅ！！！
わが家族に来ませんように・・・・・・。。。。
朝 鍋焼きうどん ←子供の残りを少々
昼 シチューライス（卵入り）
間食 ゴマスティック
夜 シチューライス
カツ煮 １切れ
水分摂取 ポタージュスープ・カフェオレ １㍑
今朝の体重 ４９．３㌔
今日は子供が学校に行ってから２度寝・・・３度寝・・・４度寝・・・・・・
ちょいとお疲れのさっちんですぅ・・・。。
休みなく続いていたイベントがほぼ終了しましたぁ。。
さすがにダウン寸前
でも通常の仕事は休みではないので、頑張らんと・・・
朝 なし
昼 サラダ＠コンビニ
肉まん 1/2個
間食 クレープ＠コンビニ 1/2本
柿ピー １袋
夜 シチュー
水分摂取 ポタージュスープ・アイスオレ １㍑
今朝の体重 ４９．１㌔
朝 なし
昼 お米のパン 少々
親子丼 ←子供の残り
間食 魚肉ソーセージ １本
蒟蒻畑light １個
夜 ブタまん 1/2個
折角作った鍋・・・まだ食べてない・・・。。食べたい。。。食べたい～ぃ。。。
水分摂取 カフェオレ・アイスオレ・ポタージュスープ １㍑
今朝の体重 ５０．０㌔
今日はお休みでしたね。
皆さんはどこかへ出掛けましたか？
我が家は・・・と言うと・・・
朝、トイレットペーパーを切らしドラッグストアーへ・・・ (-m-)
昼、灯油を切らしスタンドへ・・・ ヾ(--;)ぉぃぉぃ
午後、クリーニング出し忘れ ついでに買い物・・・ ;￣ロ￣)!!
そして・・・夜気づいたっ！！(￣□||||!!
犬の餌がないっ・・・
一度に済ませられないのかい？？と言う突っ込み歓迎ですぅ・・・ ("￣д￣)けっ!
折角、超節約生活を～(*￣0￣*)ノ オォー!! と気合を入れていた矢先・・・。
出費が重なるのは一体・・・(;´д｀)トホホ
前に旦那が言ってた・・・
【金ってね、寂しがりやだから友達（お金）がたくさんあるところにしかいられないんだよ・・・】
なるほど・・・。。
朝 なし
昼 オムライス 1/4
サラダ
間食 ブタまん 少々
甘栗 たくさん
夜 パン
水分摂取 ポタージュスープ・アイスオレ・カフェオレ １㍑
朝の体重 計測なし
たくさんたくさん歩きました。
恐怖の船にも乗りました・・・。
歩きすぎて足の裏が痛いです・・・。
朝 なし
昼 バターロール ２個
間食 バターロール ２個
夜 豚汁
ブリのカマ焼き
サラダ
バターロール ２個
水分摂取 アイスオレ・ポタージュスープ １㍑
朝の体重 ４９．７㌔
パン食いが止まりません・・・
朝 なし
昼 カレーうどん
間食 バターロール ３個
夜 魚肉ソーセージ
秋刀魚の梅肉煮
グラタンのタネ
水分摂取 ポタージュスープ・アイスオレ １㍑
今朝の体重 ４９．３㌔
朝 なし
昼 なし
間食 せんべい
夜 サラダうどん風サラダ
野菜炒め 少々
カレー炒飯 少々
バターロール ２個
水分摂取 アイスオレ・カフェオレ １㍑
今朝の体重 ４９．０㌔
今日は朝からドタバタ動いていて、ご飯を食べている暇がなかったです・・・。
１４時過ぎにやっと時間が取れ、食べる物がなかったので
せんべいをやたらたくさん食べました。。
朝の寒さが、すっかり布団とお友達に・・・。。
目覚ましをかけても起きれません。
そのうちとんでもない寝坊をしそうです・・・。
