脱リバウンド宣言っ!! -18ページ目

脱リバウンド宣言っ!!

158cm100キロだった私が肥満手術をしました。48キロまで減量できたのもつかの間、
ついにリバウンドも69キロ!!!!

半年で11キロ戻しました!
はぁ、維持って大変ね…。

復活宣言だぁっ!!

朝    バターロール  2個


昼    カルボナーラ

      フルーツヨーグルト

間食  甘栗


夜    餃子  2個

     わかめサラダ  少々

     フランスパン




水分摂取   カフェオレ・アイスオレ・ポタージュスープ  1㍑





今朝の体重   49.7㌔




Merry Christmas!!ベルクリスマスツリー


皆さま、昨夜はどうお過ごしでしたか??


私は・・・と言うと・・・・・・。。。


息子は20:30に就寝・・・。


旦那は21:00に就寝・・・。


って・・・・・・寂しい夜。。


お風呂に浸かった私は、フッと思いつき


実家にお茶しに行ってきました。


まぁ行ったからといって何があるわけでもなく・・・。。


ペチャクチャうるさがれ・・・


両親共にドラマに夢中・・・


はぁ・・・結婚して以来初めて寂しいクリスマスでしたよ・・・。。。    

朝   なし


昼   鍋焼きうどん  1/3位かなぁ・・・。。


間食  バターロール  1個


夜   グラタン

     ナン  少々

     サラダ


水分摂取   アイスオレ  500ml 




今朝の体重  測定なし




今日は朝から大掃除・・・。。。


私は掃除が大の苦手ですぅ・・・。。。


嫌々チンタラやっていましたが・・・


旦那に怒られふてくされ・・・。


18:30まで、シコタマやらされておりました。。。


旦那  【はいっ!大掃除1日目はこれで終りね☆】


・・・・・・あと何日続くんですか?。。。嫌ぢゃ。



そしてそれから大急ぎでクリスマスの料理を作りましたラブラブ


がっ!!!写真撮るの忘れた・・・。。


私は食べませんでしたが、


鳥の足?をバジルで焼きました。。


さて・・・これから、サンタさんの準備をしないとね♪


何せ、息子はサンタを楽しみにもう寝てしまいましたから・・・。。

更新をサボっている【さっちん】ですぅ。。。


最近は、これでもかっ!!って位の食欲増進キャンペーン中・・・。。。


日に日に体重は増えていっています。。。


今朝の体重、50㌔ 


これから訪れる、クリスマス・・・餅つき・・・忘年会・・・正月・・・・・・。。。


手術をしたのに、この食欲と1回の食事の量の多さに唖然。。。


去年の今頃は、食べれなかったのに、


食べれる自分に悩みそう・・・な今日この頃です。。


誰かこの食欲をとめてください・・・・・・・・・。。。。。(切実



朝   なし


昼   せんべい  1枚


間食  せんべい  1枚


夜   トースト【8枚切】  2枚

     納豆【卵入り】  1パック


水分摂取   アイスオレ・ポタージュスープ




今朝の体重   49.2㌔





私のお気に入りの これ↓コーヒー
ブレンディ1/2

実は、製造中止になっていたそうで・・・(号泣)


時期的なものもあるので、店には既に売ってなく

我が家の在庫も0に・・・しょぼん


そこでっ!!メーカーさんのお客様相談室に直接問い合わせ・・・携帯


そしたら、問い合わせがかなり多いらしく、春に製造復活決定らしいっラブラブ!アップ


メーカーに6箱なら在庫があるとの事で・・・


本当なら、全部買い占めたかったのですが・・・お金ハートブレイク

2箱【24袋】、送っていただきましたぁぁぁぁぁぁぁっ音譜ニコニコ


ホットのスティックタイプも併用して、復活まで乗り切りますよっビックリマーク

朝   厚揚げとコンニャクの煮物  各1切れ

     バナナ  1本


昼   トースト【8枚切】  2枚

     せんべい  たくさん


夜   塩焼きそば  たくさん


間食  シュークリーム  1/2個

     ㌍コントロールアイス【モナカ】  1個



水分摂取   アイスオレ  1㍑





今朝の体重   48.7㌔





その他もろもろ食べまくり・・・

朝   なし


昼   野菜炒め  少々

     納豆ごはん  少々

     バナナ  小1本

     せんべい  2枚


夜   サラダ

     ブロッコリー

     ブリの塩焼き

     厚揚げとコンニャクの煮物  各1切れ


間食  せんべい  1枚

     みかん  1個

     マーブルチョコ  小袋


水分摂取   お茶・ポタージュスープ・アイスオレ  1㍑




今朝の体重   49.3㌔




歯が痛い・・・。。。。。。


歯茎が痛い・・・・・・。。。


はて・・・どっちじゃ。。

朝   なし


昼   野菜炒め  少々

     納豆ごはん  少々

     バナナ  小1本

     せんべい  2枚


夜   サラダ

     ブロッコリー

     ブリの塩焼き

     厚揚げとコンニャクの煮物  各1切れ


間食  せんべい  1枚

     みかん  1個

     マーブルチョコ  小袋


水分摂取   お茶・ポタージュスープ・アイスオレ  1㍑




今朝の体重   49.3㌔




歯が痛い・・・。。。。。。


歯茎が痛い・・・・・・。。。


はて・・・どっちじゃ。。

朝   なし


昼   サラダうどん風サラダ

     バナナ

    

間食  せんべい  計3枚


夜   野菜炒め

     ほうれん草のおひたし

     納豆ごはん


間食  せんべい  1枚

     チョコモナカアイス パキッと3切れ


水分摂取   アイスオレ  600ml




朝の体重    49.0㌔




夜からパチ屋へGO車DASH!


久しぶりの遊戯です・・・(爆)にひひ


結果は・・・


折角買ったアップのに、負けた旦那に取られた・・・・・・ダウンプンプン


好きな物買おうと思ったのにぃぃぃぃぃ・・・。。。。。しょぼん


夜中、友人が遊びに(?)来ました。星空


夜ご飯は23:30スタート ←遅っナイフとフォークビール


02:00過ぎまで盛り上がり、寝たのは03:00。。。ぐぅぐぅ


ただ今起床でございます。。ひらめき電球


でわでわ。。。パー

朝   なし


昼   サラダ

     ゆかりのおにぎり 1個


間食  せんべい  


夜  居酒屋にて

     刺身  2人前

     サラダ

     餃子  1個

     煮卵  1/2個

     枝豆  たくさん



水分摂取   アイスオレ・ポタージュスープ・ウーロン茶  1㍑





今朝の体重   49.0㌔




汚い話ですが・・・


今日、とっても酷い便意が起こりトイレにGOっ!!トイレ


でも・・・出ない。。。ガーン


便意が来る・・・ショック!


でも、出ない・・・出ない・・・お腹痛~いぃぃぃぃっ!!


痔になりそうぅぅぅぅ・・・。。ゲッ。ダウン


1時間の奮闘の末、見事出産。。。←失礼


一人で泣きながらトイレにコモっておりましたよ・・・。


痔には・・・・・・ならずに済んだようです・・・ホッラブラブ!

朝   なし


昼   なし


間食  ゴマスティック  たくさん


夜   野菜スープ

     大葉  6枚

     バターロール  2個

     魚肉ソーセージ

     お菓子  たくさん

水分摂取   カフェオレ・アイスオレ・ポタージュスープ  1㍑





今朝の体重   49.0㌔





家計簿ってつけてます??


どうもあれ苦手でね~・・・。。


でも性格的に付けた方が節約するような気が・・・。。


でも面倒くさいよぉ・・・。


うぅぅぅぅ・・・


来年の目標にしてみようかなぁ・・・。。 ←きっと三日坊主。。



そしてそして、今日はなんだか眩暈がしたんです。。


【あれ??なんだかクラクラ回ってるよぉぉぉ】みたいな。。


考えてみたら、食べるのを忘れていた今日。。


妹に【今日何食べた?】と聞かれ、考えるも


食べた記憶がないことがわかり・・・・・・(撃沈)。


夜はしっかりドカ食いになってしまいました。。



この食事の仕方は良くないっ。。。反省。