昨日の食事(12月16日) | 脱リバウンド宣言っ!!

脱リバウンド宣言っ!!

158cm100キロだった私が肥満手術をしました。48キロまで減量できたのもつかの間、
ついにリバウンドも69キロ!!!!

半年で11キロ戻しました!
はぁ、維持って大変ね…。

復活宣言だぁっ!!

朝   なし


昼   サラダうどん風サラダ

     バナナ

    

間食  せんべい  計3枚


夜   野菜炒め

     ほうれん草のおひたし

     納豆ごはん


間食  せんべい  1枚

     チョコモナカアイス パキッと3切れ


水分摂取   アイスオレ  600ml




朝の体重    49.0㌔




夜からパチ屋へGO車DASH!


久しぶりの遊戯です・・・(爆)にひひ


結果は・・・


折角買ったアップのに、負けた旦那に取られた・・・・・・ダウンプンプン


好きな物買おうと思ったのにぃぃぃぃぃ・・・。。。。。しょぼん


夜中、友人が遊びに(?)来ました。星空


夜ご飯は23:30スタート ←遅っナイフとフォークビール


02:00過ぎまで盛り上がり、寝たのは03:00。。。ぐぅぐぅ


ただ今起床でございます。。ひらめき電球


でわでわ。。。パー